昔のすき
過去の記事をまとめたものです
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2026年3月
きょうは雨です
歩けません。たまには部屋でゆっくり休むかね。でも朝の小降りのうちに買い物に行ってきました。帰って万歩計を見たら1,000歩丁度でした。歩けないので最近ハマっている和菓子屋さんを紹介します。最近時々寄るんですが、本通りと蓬莱橋に向かう相良街道の角にある「中村菓子舗」さんです。ここの「わらび餅」にハマってます。蜜をかけた後にとろっとろにして食べるんですが、歯が要らないくらい口の中でとろけて美味しいんです。あと冷えた「みそまん」も少しの塩気でとろけて美味しいですよ。(^^)/
みそまんも冷たくて美味しい
自転車の新しい取締り制度
いよいよ明日4月１日から、自転車の青切符制度が始まります。警視庁のホームページから、自転車のルール改正についての動画があります。参考になさってください。
警視庁の自転車ルール改正 動画を見る
思い出コーナー
富士川で讃岐うどん
富士川に讃岐うどんのお店があるんです。それも向こうのお店の様な、セルフスタイル。うどんももちろん美味しいですが、付属させる天ぷらがすきなんです。いっぱい置いてあるとそれだけで満足になります。
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富士川の小饅頭屋
ここの小饅頭美味しいんだよね～。富士川のＳＡにも売ってるんだけど、お店に行くのが確実で。7:30から売ってます。いったい何時から作ってるんでしょうかね？一番小さいサイズで28個入り、今は450円かな。ひとりで一箱は食べられます。近所にお店が無くて良かった。(^^)/
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2026/3/31
晴れたので歩いてきました
きょうは雨予報だったので諦めて、朝イチ車で堤防を走ってドライブレコーダに写真を収めてきましたが、午後から少しの間晴れたので歩いてきました。買い物もしたので、7,700歩でした。12時から1時間半くらいです。桜は満開まであと2，3日といったところでしょうか。
矢崎さんの交差点前
1部から3部咲き
島田球場の横
3部〜5分咲き
蓬莱橋の前
まだ何も咲いてません
鍋の取っ手が取れました
鍋を洗っていたら、鍋の取っ手が取れました。もうダメになる期間（20年以上使用）かとがっくりしましたが、良く考えて見たら、今まで重たい汁を中で作って来たのに、洗ってる時に壊れるなんて、いい鍋だったなぁと思いました。丁度、明後日は燃えない物のゴミの日なのでさよならします。今までありがとね。(^^)/
思い出コーナー
石廊崎の風景
いいね～、この風景。もっとゆっくり周りたいけど、ここまで来るときは伊豆一周か半周してるから留まらないだよね。もったいない。
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2026/3/30
夜から雨
今夜から雨が降る天気予報です。堤防の桜はまだ満開ではありません。雨では明日から歩けないので写真撮影はできません。でも車で走って撮ろうかな。今朝は9時から1時間半、7千歩は歩いたよ。
高架橋から望む
矢崎さんの交差点
島田球場横
蓬莱橋前
思い出コーナー
石廊崎オーシャンパークの駐車料金
駐車料金は写真の通りですが、売店の開いてる時間は下の写真の通りです。朝早く行っても開いてませんのお気をつけください。年中無休ですが年末は大掃除のためお休みの時間もあります。
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南伊豆の風景
下田を南下するとぐっと観光客の数が減りますよね。その分空いてて私はすきですが、下賀茂から南はもっと観光客が減ります。だからいいんですよ。そう言えば以前、自転車で一周しました。(^^)/
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2026/3/29
まだまだだよ
満開まであと1週間くらいかなぁ。大井川堤防は案外涼しいから咲くのが遅いのかもね。きょうも9時半から1時間半、7千歩じっくり歩きました。(^^)/
矢崎さんの交差点
島田球場横
蓬莱橋前
きょうで11か月目
まあほぼ1年だね発症してから。まだ覚えてますよその時のこと。居酒屋で飲み終えて、帰りに足ががくがくして、二階に這って上がったこと。寝て次の日起きてもだるくて手足がうまく動かない。親父の様に脳梗塞になったのか焦りましたが、両手は動きます。両足も動くので脳梗塞では無いと思い安心しました。これからどうしようかと考えました。もう今までと同じように周囲とは付き合えない、このまま人生が終わってしまうのかとも思いました。申し訳ありませんが、ご迷惑をかけないように周囲との「縁」を断ちました。今思えばもっと周囲に甘えれば良かったと思います。助けてと言うべきだったと思います。反省すべきことは多々ありますが、それから約1年が経とうとしています。また、薬を止めてから1カ月が経とうとしています。
思い出コーナー
ポークソテー
島田「かつとき本店」のポークソテー、今は無きメニュー。美味しいんですよね。玉ねぎが甘くて、口直しにぴったり。キャベツの千切りもぐしゃぐしゃ食べちゃう。また食べたい。(^^)/
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南伊豆の岩場
どこに行っても岩場の風景です。荒々しい風景と真っ青い海に心を洗われる風景です。
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2026/2/28
もう満開かと思いきや
まだ全然咲いてませんでした堤防の桜郡。私が歩けるまで待っててくれたのかなぁ。久々に7千歩コース、ご褒美に一番さんの半チャンラーメン、ゲットだぜ！
堤防の桜郡
一番さんの半チャンラーメン
思い出コーナー
湯雨竹（ゆめたけ）
源泉が熱くて、水でうめると、温泉成分が薄まるので、この竹を用いて空気で温泉を冷ませるという仕組みになっている「湯雨竹」。それでも熱い温泉はさっぱりしてだいすきです。
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下賀茂の河内屋
南伊豆で泊まるならここ河内屋です。いいお風呂に出会えます。ゆったりした時間を過ごせます。
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富士川楽座からの富士山
ここから見える富士山がいいんだよね～。きょうはちょっと曇りだけどちょっと見えればいいんだよね。(^^)/
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2026/3/27
いよいよ
4月1日から自転車の青切符制度が始まります。目が悪いので昼間しか自転車で走りませんが、整備不良にならないよう照明器具や反射材をチェックしようっと。あ、交尾灯が付いてないや、ダメじゃん。最近歩いてばかりいるからね。きょうは近所を30分3千歩ゲットだぜ。
1年以上ぶりに
お腹を下しました。今まで約1年食べるものに気を配ってきたので、一時の便秘はありましたが毎日気分よく過ごしてきました。何が悪かったのか振替って考えると、まず1か月前の賞味期限切れのヨーグルトを食べたこと。もひとつは、1年以上ぶりにイカの刺身を食べたことぐらい。胃腸が驚いたかもしれない。せっかく魚屋で朝一番に買ってきたお刺身類は煮て食べるしかない。いずれにしてもしばらくは火が通ったものを食べるしかないかな。自業自得だよね。とほほ。
思い出コーナー
天空の歩道橋
よく造りましたよね、こんな場所に。製作者達に脱帽です。曲がった橋梁なんて。まさに「天空の橋梁」です。
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天空の歩道橋から見る飯田線
以前、飯田線をひとりで乗り継いだ時に、歩いていたので今回先輩を連れて行けました。どこで予備知識が役に立つかわかりませんね。(^^)/
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2026/3/26
あさイチの魚屋さんは
きょうは雨降りなので車で買い物に行ったら、歩いたら2時間はかかるとことろが30分で終わりました。しかも朝イチで行ったら誰も居なくて品数が豊富で、目が欲しがって買い過ぎました。（反省）生ものはいくら賞味期限に無頓着な私でも期限を守ります。(笑) 今は冷蔵庫が買った物でいっぱいです。たまには食べたいものを食べるのがいいよね。(^^)/ でも、お腹いっぱいは食べませんよ。時間をかけてゆっくりと。
今朝の調子はいい
きのうの夜は久しぶりに深夜1時から朝の6時までよく眠れました。何度も起きませんでした。それだけで嬉しい。あまり上階の騒音を気にしなくなったことあってよく眠れました。どうして下の階にも住人がいることを意識しないのか、深夜に床に向って音を出すのか、そういう人なのかわかりません。身体が元に戻ってきたせいなのか、最近あまり上階の深夜の騒音にあまり気を使わないようになりました。あと、ゆうべは成長痛のような、運動したくてしょうが無いような感じがしたので、夜中にゴルフの素振りをしてみました。一長一短、調子が良くなったりすれば、悪くなったりするので、安心しないで、日々を過ごすようにします。
おにひらそば
国道153号線沿いにあるお店に先輩に呼び出されて行きました。美味しかったぁ。また行きたいです。ひとりじゃ食べきれないからまたふたりでまたここ集合で。(^^)/
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2026/3/25
いつもの高架橋
大善寺さんを曲がった先にある高架橋の歩道です。段差は20センチ以下で上がりやすいんですが、段数が56段〜59段と多いです。結構上がりがいがあり、運動になります。ここをウオーキングコースに入れてる人は結構多いんじゃないでしょうか。私も近所を周るときはここを通って杏林堂さんに寄ります。今朝の歩行数はここだけで30分3千歩ゲットしました。(^^)/
車山高原を登る自転車！
ここまで自転車でくる〜！って感じです。凄いです。(^^)/ 頑張れ〜！自分に言ってるのかもしれません。
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蓼科高原 通過中
昔ってからリゾートですよね。紅葉もきれいです。ここではゆったりと時間が流れているような気がします。
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2026/3/24
きょうは調子良いと朝イチからペットボトルのごみを出したり、新玉ネギを買い出ししたり、ペットボトルの飲み物を買ったりしてたらくたびれちゃった。ひと休みした後に、午後に近所をひと回りして良しとしました。30分5千歩くらいかな。
思い出コーナー
居酒屋 魚魚亭
諏訪は山の中とあなどるなかれ、海の物もいっぱいあります。むしろ静岡よりいろんな海の物があるくらい。考えたら今の時代、日本海も太平洋も近くにあるもんね。居酒屋の名前のとおり魚料理でいっぱいです。
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下諏訪 5軒の酒蔵
下諏訪に酒蔵が並んであるんです。こんなに近くに5軒の酒蔵があることに驚きます。もう飲まないから嬉しくも無いですが、飲めるときは一帯が天国のように思えました。人を連れたいったこともあります。ほんといいところです。(^^)/
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成田屋の駐車場
ほんと助かります。雨が降らない駐車スペース。ただそれだけで助かるんです。バイクの場合、荷物の梱包も外なんですから。それだけでも泊まる場所を選択するんです。
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2026/3/23
牛丼の普通盛り
牛丼のお持ち帰り、頼んだら「普通盛り」でした。間違えて注文してしまいましたが、「ミニ」よりお肉の量が多いです。いつもふたつ買って、ひとつはタッパーふたつに入れて冷凍保存するんですが、タッパーにギリギリ入りました。量としてはミニの方がぴったりですが、普通盛りもいいなぁと思いました。2食分買ってこれで4食分確保です。(^^)/
階段について
階段についてGoogleで調べてみたら、住宅の階段1段の高さ（蹴上げ）は、建築基準法で23cm以下と定められているそうです。でも、快適で安全なのは18〜20cm程度だそうです。確かに低い階段もありますよね。高齢者や子供には16cm以下が理想的だそうです。踏面の奥行きは15cm以上（15cm以上、理想は22〜24cm以上）が目安だそうです。低くすると上がりやすいですが、製作費用はかかると思うので考えどころですね。
思い出コーナー
久しぶりの白樺湖
久しぶりに白樺湖に行きました。何ねんぶりだろう？20年以上は来てないね。かわらないね湖も山の風景も。(^^)/
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2026/3/22
目に見えるもの
自分の身体が病気で弱くなってから、見えるものが変わりました。普通の階段が高く感じたり、歩道の段差が高かく感じたり、足をかばってる人や具合の悪い人が、頑張って買物に来ている様子が見えるようになりました。今まで大したことには思わなかったことが、大きく見えるんです。後ろから来る車すら怖く思えるのです。スピードが速く思えるのです。そんな今だからこそ書き留めることがあると思い書き記すことにしました。
矢崎さんとこの堤防階段
ご存じ緑地公園に降りる階段ですが、蹴上がりが25センチ以上あります。手すりは有るけれど、上から見ると直滑降の様に見えます。お年寄りや足が悪い人は、反対向きで降りるしかありません。というかここは止めた方がいいと思います。
下から見たところ
全景
リバティに咲く花
名前はわかりませんが、リバティの脇に咲いていました。綺麗です。桜もいいけど道端にも目を向けてね。きょうは午前中10時から2時間、約6キロ、8千歩あるきました。疲れたわけです。(^^)/
工事中なのに
歩行者が通っていました。交通整理員もいません。工事としては最後の仕上げだそうです。こいうのが危険なんですよね。こういうことが、気になっちゃうだよね～。
思い出コーナー
サンセットクルーズ
帰りのフェリーにギリギリで間に合った上に、サンセットクルーズになりました。夕日がきれいに見えました。
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白崎海洋公園
寄った日は風が強くて長居はできませんでしたが、ゆっくり周りたい公園でした。白い岩肌がほんと不思議できれいでした。
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2026/3/20
朝から
雨が残ってたという理由で、車で買物に走って来たら疲れちゃって、お昼食べるのがやっとだった。水も2箱買ってきたけど二階に上げるのが大変だった。午後に歩き始めたけど、えらくて少し歩いて帰って来た。明日から頑張ります。きょうは3千歩のみ。
思い出コーナー
いつの間にか、思い出の数が「100」を超えていました。思い出してみると、自分にとって知らない場所や知らない道を走るのが、「すき」だったんだろうと思います。そんな性格にバイクという乗り物がバチっとあったんでしょうね。よくたったひとりで走りました。(^^)/
ホテルサンセットすさみ
こんないいホテルに泊まれるなんて思ってもいませんでした。偶然取れた宿なんです。シーズンを外れていて空いていてラッキーでした。(^^)/
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2026/3/19
万歩計
ついに購入してしまいました。縦5cm横4cmの小さいヤツ。今までスマホのアプリで済ませていたんですが、何にか電池の消費量が多い気がして削除したんです。もう歩く距離もだいたいわかるし要らないなって思って。だけどいざ無いと自分の歩いた記録は残らないし、大げさに言うと自分の生きた証が無いように思えて寂しい気がしました。この万歩計は過去7日間の実績と最大しか残らないけど、それでもいいんです。何かに少し残っていれば。(^^)/
実動作良好、午後だけで3千歩、午前と合わせて5千歩は歩いたよ。(^^)/
思い出コーナー
橋杭岩（はしくい いわ）
どうしてここだけこういう風景なんでしょう？と思わせる風景です。駐車料金はありません。
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七里御浜（しちり みはま）
ほんとの昔から同じ風景と思わせるこの風景。いいですね～。
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2026/3/18
今朝は調子いいよ
あさイチ近所を歩ついでに買い物もしてきました。炭酸飲料を2本買うつもりが、新しい炭酸飲料あったので4本買いました。牛乳の安売りも買ったので、帰りは荷物が重たかったけれど、これも運動です。すくい豆腐の安売りも買ったんだった。重たい訳だよ。トホホだよ。約2キロ、3､000歩、30分ゲットだぜ。午後はお惣菜を魚屋に買いに行って、カツオのたたきをゲットだぜ。(^^)/
思い出コーナー
フェリー内のバイク梱包
フェリーに乗せるバイクはこんふうに梱包されます。
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往復割引きとその期間
フェリーには往復割引があって、伊勢湾フェリーの場合は復路が1割引きでした。有効期限は1週間と紀伊半島を1周するには丁度いい期間になってます。
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伊良湖岬手前の海岸
綺麗ですね伊良湖岬手前の海岸。普通の日中は駐車場がいっぱいですが、朝早いと空いてます。有料の駐車場も無料です。
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2026/3/17
リバティまで行ったよ
きょうは河川敷のリバティまで行ったよ。河川敷に降りたのはこんな感じのところ。あんまり段差がある所を降りる自信が無かったのでここにしました。案の定、帰りにアピタの駐車場で縁石を歩いたら、コケて足の一歩が出ず倒れてしまいました。恥ずかしかった〜。周りの人は老人がコケてサッと起きて何だろうと思っただろうね。気を付けねば。(^^)/
13時から、約5キロ、約7千歩、1時間半でした。
あさイチ
ペットボトルと段ボールのごみを出して、椎茸、エノキ、なめこ、ぶなしめじを買ってきてみんな入れて椎茸汁を作ったら、満足しちゃってきょうはこれで終わりかも。なんで力が出ないかというとあんまり食事を沢山取っていないからかもしれない。あ、ほうれん草も入れたよ。(^^)/
思い出コーナー
富士五湖一周（本栖湖）
一番静かな湖じゃないかなぁ。この時は早川に抜ける国道300号線が、台風の復旧工事で通行止めだし余計に静かです。奥の道路は狭いですが静かでとてもいいところです。
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富士五湖一周（精進湖）
精進湖の奥の道は、国道だって知ってました？はじめはこちら側が本通りだったんですね。
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富士五湖一周（西湖）
ここの周りはキャンプ場が多く、道路も湖から少し離れるので一周するには注意が必要です。
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2026/3/16
蓬莱橋まで
やっと行けるようになりました。約5キロ、約7千歩、1時間半。9時過ぎに出かけましたがまだ寒かった。風が冷たかった。帰りにいつものご褒美の和菓子屋は我慢でき通り過ぎたんですが、珍しくたいやき屋が空いてたので寄ってしまいました。2匹買って1匹は冷凍保存です。(^^)/
きのうの深夜
いつも薬の効果が和らぐ深夜に症状が変るんですが、きのうは部屋を暗くしてエアコンのリモコンを、いつもの木ネジに引っ掛ける時に気づきました。リモコンの角に当たる木ネジの頭を指先に感じたんです。元がどうだったかはわかりませんが、確かに感じました。神経が元に戻りつつあることを祈ります。(^^)/
ニュース番組で
世の中をあおっている気がしました。原油が値上がりすると関連して、何が値上がりしそうと放送していました。昨日はポリエチレン関係だったかなぁ。原油が値上がりするとポリ袋が値上がりすると。無料のポリ袋が店頭から消えるというんです。買い物客が殺到して、客をまた放送するんだろうなぁ。また放送局の意図に叶ったインタビューを放送するんだろうなぁ、何だか放送局の意図が見え隠れする放送でした。
思い出コーナー
富士五湖一周（河口湖）
私が思うに一番賑やかな湖ですね。観光スポットも多いです。観光客や車には注意です。
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富士五湖一周（山中湖）
定番の富士五湖一周をしました。天気はあまり良くありませんでした。下道オンリーの富士五湖一周は走りがいがありました。気になるルートですが、御殿場から左回りに一周しました。各湖も左回りにほぼ一周しました。
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2026/3/15
堤防道路
ついに堤防道路まで行けました。でもまだまだよろよろなので、球場手前で帰ってきました。約1時間で5千歩くらい。堤防沿いの桜も春めいて遠目に見ると、咲きそうな感じ。河川敷で運動している人も多いです。(^^)/
3月14日で2週間
薬を止めてから2週間が経ちました。2週間経てば薬は切れましたよね。途中、血圧が上がり不安で眠れないことが何回もありました。薬を飲まないということは、それ以前にも増して食べ物や飲み物に気を付けていました。血圧が上がらないようにする食べ物や、飲み物を取るようにしています。まだホームページを更新してるということは、まだ生きてるということです。(^^)/ 詳しくは、糖尿病コーナーをご覧ください。
思い出コーナー
床上浸水
台風を避けて内陸部に移動した私は、盛岡に泊ったと思います。盛岡の次は青森の予約経験のある宿を予約したと思います。その青森に向いう間も、後ろから台風が追ってきたんですが、二戸あたりで床上浸水を目のあたりにしました。堤防が決壊した、川沿いにある集落はほとんど水没していて、自分の走る新しい道路だけが、高台を走るので浸水を免れていました。そんな土地勘の無い私は運だけで走っていました。命からがら青森まで行けました。震災15年目にして初めて書けました。以上です。
帰って来て、あんなに川沿いの集落が浸水してるのを目撃しているのに、世間ではもっと被害が大きい所に注目がされていて、何もニュースにもなっていないことに驚きました。災害には大きい小さいは無いと思いますが、大きいニュースには目が行きがちですし注意も注がれがちになります。小さいニュースにも、真実は隠れているものかもしれないと思いました。
お昼はカキフライ定食
お腹が空いてたどり着いた食堂で、なぜかみんな「カキフライ定食」を頼みました。私らの後に来店された方も。今では有名な浜名湖のカキだったのかもしれません。また食べに行きたい。(^^)/
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写真はありません
明日は書く内容を決めていますが、きょうは何を書こうかと考えても思い浮かばないので、そう書くことにしました。(笑) 話題が無くてすみません。きょうは近所を歩いて5千歩くらいかな。(^^)/
思い出コーナー
雨の松島
雨の中、食事も取れないまま午後に松島を通り過ぎ、身体も冷えてもうこれ以上進むのは無理だと諦めて、ホテルを検索し松島に予約しました。進行方向からすると道は引き返しですが、ホテルのある繁華街からすると仕方ありません。午後3時からチェックインなのに、ロビーで待つなら受け入れてくださると電話で伺い行きました。ホテルの玄関のひさしで、雨を避けられる状態でバイクを置かせて頂ける。これが助かるんです。荷物の出し入れもバイクの場合ありますから、雨を避けられることがすごく助かるんです。荷物をまとめロビーに入ると乾いたタオルを出して頂きました。ありがとうございました。雨カッパは着ていましたが、中の衣服まですっかり濡れていました。本当に助かりました。松島センチュリーホテルさん。チェックインまでロビーにある被災時を映した写真を見させて頂きました。1階は全て水没したとのこと。海水に浮かんでいるピアノを映した写真を今でも覚えています。
真っ白い
チイェックインを済ませてから部屋に入ると、雨で濡れた衣類を乾かせようと全て脱いで干しました。自分自身は浴衣に着替えて即お風呂に向いました。温泉に浸かってようやく身体もあたたまり、部屋に戻ろうと入口のドアを開けると、部屋の中が真っ白い霧に包まれていました。
霧？いや火事？と思うくらい真っ白い。原因は、早く乾かせようとドライヤーをヘルメットに向けたまま、置き去りにしたためでした。風呂に入っている間、ドライヤーに温められたヘルメットの中身は、表面の布が乾き、内部の発砲スチロールが溶けたんです。部屋中が白くなったのは、その溶け出たガスでした。
すぐに窓を全開して空気を入れ替えて、大事には至らずに良かったです。バイクで遊びに来て火事を出すなんて、なんてことをするんだと、翌朝の新聞記事が目に浮かびました。大地震という災害を必死に復興されてる皆さんに申し訳ないと、気持ちでいっぱいで、少しでも早くここを離れたいという気分になりました。
北上川
台風の接近により大雨の予報の中、翌日の早朝に出発しました。北上川沿いに行けば海岸線に行けると思い走っていましたが、堤防の道が段々と水位が深くなってきました。堤防と中を流れる川の水位差が数十センチという状態を初めて見ました。これ以上進んではヤバイと本能的感が叫んでいました。ここで行方不明なっても、しばらくは誰も知らないだろうなぁという恐怖が襲ってもきました。引き返して内陸部に進みました。そして生きて青森県まで行こう。そう思いました。
未来のライダー
浜名湖から浜北へ向かう途中に幼稚園児と遭遇しました。最後尾を走っていた私はバイクを発見し自然と手を振る園児に感激しました。きっと将来はバイクに憧れ乗ることでしょう。(^^)/
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全台集合
今回、参加したバイクの集合です。
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2026/3/13
近くて遠い
ここから見ると堤防まで近くて行けそうな気がする。堤防まで行ったら一回で5千歩コースだけど、もう少し様子を見よう。無理は禁物。できる範囲を少しずつ。それでも今日は午前中に南北2コースを歩いて合計6千歩を超えたよ。(^^)/
思い出コーナー
電柱が倒れてる
2011年の9月に連休を利用して、自分自身の目で見てみたい、そんな軽い気持ちで行きました。どうせなら千葉県から北上して行ってみようと、神奈川県の久里浜港から海を渡って千葉県の浜金谷港へ渡り、千葉県の西海岸から北上して行きました。北上すればするほど、電柱が倒れていることに気づきました。ところどころの家の屋根の頭の部分が外れて横にずれていました。大地震から半年経っているのに、こちらまで人手が回っていないということです。お昼は鴨川手前の海岸沿いの喫茶店に入り、名物らしき壁に掲げてあるメニューから、チャンポンを頼んで食べたことを覚えています。店主に当時の地震と津波の状況は凄かったことを伺い、いまだに高速の一部が通行止めの中、本当に行けるのか不安に思ったことを覚えてます。
仙台松島
岩城から北側は通行止めだったり、復旧工事用の車両しか通行できないため、一旦は内陸部を走りましたしたが、仙台から海岸線に出てみようと思いました。仙台の有料道路の下をくぐると風景が一変しました。建物が津波でなぎ倒されて立って居ないのです。空き地があると車が縦にプレスされ、5台ごとくらいに積み重ねられています。そういう空き地があちらこちらにある異様な光景です。ところどころに海水の水たまりがあり、注意して走らないといけません。電柱は倒れていることはもちろんですが、電線が垂れてなんとかつながっているという風景ばかりでした。なんで？こんなところへ来ちゃったかなぁ。まだ来れる状況じゃないよ。場違いな自分を奮い立たせて前に進むしかありませんでした。雨の中、松島まで来てしまいました。台風が追ってくる状況で後戻りもできません。
高山散策
ここってなんでこう落ちくかなぁ。風景にも癒されるけど、きっと住んでる人がいいんだよね。誰と話しても「よく来たね」って出向かえてくれるもん。そういうとこがいいんだよね。(^^)/
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ツインブリッジ
能登島にかかるツインブリッジ。今回は両方を走りに来ました。いいなぁ。自転車でも走ってみたい。自転車なら途中で停まれるしね。ゆっくり見られるね。
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2026/3/12
かぼちゃのクリーム和え
私はそう読んでます。毎週水曜日に作るそうなので、きょうの午後に見に行きました。かぼちゃは開いてみるまで甘さが分からないいそうです。いずれにしても、クリームと相まって美味しいんです。きょうは、新しく海老クリームコロッケを発見して買ってきました。食べるのが楽しみです。(^^)/
思い出コーナー
震災から15年
きょう2026年3月11日は震災から15年です。あの時、遠州一周ライド（自転車）というイベントの初参加を翌日に控え、午後から休暇を頂いて藤枝のジャンボスポーツ白鳥さんの二階に居ました。商品を見ていたら、まず商品が揺れ始めて、見上げると空調の室内機も揺れていて、酔ったよな状態から地震と気づくまで時間がかかったことを覚えています。1階に急いで降りて外に出ましたが、夢中でしたのでよく覚えていません。帰りに寄ったコンビニの商品が散乱していて大変でした。もちろん翌日のイベントは中止でした。
写真はありません
実は私、復興間もない東北地方にこのバイクで行きました。でもその悲惨な光景に圧倒されて、何も写真を撮れずに帰ってきました。行ったのはその年の9月でしたが、何も残っていない風景を初めて見ました。距離の離れた地方に住む私が、15年経ってようやく話せるんですから、当事者の方々は相当ひどい体験をお持ちでしょうが、頑張ってるお姿を見ると胸が痛みます。何か直接応援できる訳ではありませんが、頑張って欲しいと思います。
台風15、16号が迫る中、松島に宿泊し、翌日は浸水被害が発生する中、私を無事に運んでくれたPC-800というバイクでした。
穴水から南下する
こんな風景が続くと止まりたくないでしょ。もうずうっと走っていたい。でも時々写真を撮ってみんなに知らせなきゃとも思う。多分、楽しんでいたら1枚も写真は残りません。(笑)
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のと里山海道
気持ちよく走っていたら、油断して降りるべきインターを通り過ぎてしまいました。自動車道を1区間往復します。ナビに頼り過ぎは良くないね。
090 思い出を見る
2026/3/11
スーパーのはしご
きょうは午前中に、旧国道1号線の北側にある魚屋さんまでお惣菜を買いに行ってきました。なにか写真をつけねばと旧国道を渡る歩道橋から写真を撮りました。雨が降りそうなすごい雲のわきようでした。一度帰ったら今度は南方向の杏林堂さんまで、味噌を買いに行ってきました。両方で約5千歩ゲットだぜ！
道路が空いてる時に撮りました。
思い出コーナー
超高級マッサージ機
ホテルの部屋の中にあるんですよ。ホテルをそれで選択したんです。いいよ〜、部屋にあるとのんびりできて。次の日の走りにも期待できます。(^^)/
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越前海岸をひた走る
給油必死の恐怖から解放され、再び走り始めました。一旦走り出すと止まらないからね～。だから疲れて事故るだよ。休憩、大事だよ。(^^)/
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2026/3/10
思い出
きょうは、わたしのすきの「思い出」コーナーのネタが無くなってきたので、作り加えていました。やり始めると夢中になってやるので、あっという間に時間が経ってしました。っていうか途中でやっていることを、忘れちゃうからやめられないんだよね。(笑) きょうはこのくらいにしとくかな。番号を000から付けてしまい100個もあるかなぁと思っていたら、もう「086」まで行ったもんね。200個はあるかなぁ。
思い出コーナー
幻の霧島酒造
こういう事は覚えてるんですよね。行ったら霧島酒造のお店がお休みでした。それからです、どこのお店に行くのにも、「休みの呪い」が私に憑いてしまいました。しばらくの間、どこのお店に行ってもお休みの日に遭遇するようになりました。当日は9月30日、消費税切替えのためレジ切替により、お土産を買うはずのお店が、休みだったのです。
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2026/3/9
高架橋
久しぶりに歩いてきました。高架橋は軽く上がれましたが。帰りに杏林堂さんに寄って荷物を持つと重くて、歩くだけで必死で、3､000歩でお腹いっぱいです。(^^)/ でもようやく歩く気分になってきたことが嬉しくて。明日も歩こうっと。
思い出コーナー
国道九四フェリー
四国に西はずれまで来たら乗るしかないって感じのフェリーです。その名も「国道九四フェリー」。四国と九州をつなぐ名前のとおり国道のフェリーです。すきですこのフェリー。
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四国の最南端
かの弘法大師さまがここに来られるのに、足を引きずって来られたのでその名が着いた「足摺岬」。最近ものすごい人気で、朝から駐車場が満車です。お気を付けください。この頃はまだ空いていたので、お昼をゆっくり食べました。お刺身定食の先付けに付いていた茎の様な食べ物、美味しかったぁ。記憶に残ってます。
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2026/3/8
前向きなチャレンジ
2月の末から調子が悪く、長く歩く力が湧かず、季節の変わり目は注意しなくてはと、思いつつ大人しくしていました。3月の初めにどうせ調子が悪いならと、薬も飲むのを止めちゃえと止めてみました。血圧が上がるのが怖かったんですが、それも何とか落ち着いて１週間が経ちました。薬を止める代わりに、食べ物や食べる時間（ゆっくり長く）に気を付けて、なるべく外にも出ずに大人しくしていました。なんとか大丈夫そうです。これは前向きなチャレンジです。(^^)/
思い出コーナー
電熱ヒータウエアの実験
買ったのはいいけど、どのくらいの電流が流れるのか心配で、河川敷に持って行って試験をしました。初めはバイクのバッテリーに直付けしようと思いましたが、それではバイクのバッテリーが持ちそうも無いので、電動工具用のバッテリーに取付けるように改造しました。バイクの冬の寒さは応えるからね～。年寄りは発熱しないし。(笑)
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2026/3/7
きょうは調子いいよ
昨夜が一番だるくて厳しかったけど、今朝の目覚めは良かったよ。でも用心用心、無理しないように生活するよ。ゴミを出してきて寒かったぁ。寒いせいで調子が戻ったのかもしれないね。(^^)/ 調子がいいので歩いて買物に行ってきました。直接行ったので距離は短いですが、2,000歩ゲットです。きょうのお昼はおそばです。午後は3,000歩、歩いて1日で合計5,000歩、歩きました。(^^)/
思い出コーナー
東予フェリー
このフェリーに乗れば、翌朝は大阪港です。楽に関西入りできます。瀬戸内海はフェリーの宝庫です。これを使えば旅行が楽にできますよ。翌朝の朝食の準備は忘れずに。
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四国カルスト
以前、下見に来た時は霧で何も見えませんでした。道路にイノシシも出現して凄いところへ来たなぁと思いましたが、きょうは晴れて白い石灰岩が見えて幻想的な場所でした。ゆっくり見て居たいのですが次が有るので進みます。バイク旅はそんな旅です。
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2026/3/5
車の法定点検
去年の9月に車検をした時に、3月3日に点検の予約させられたので、6ヵ月点検をするためにディーラーに車を持って行ったら、「オイル交換ですね。」と強く言うので、「いや、点検のついでにオイルを交換するよう持ってきたんです。」というと、話が通じません。
おかしいのは私の方でした。調べたら6ヵ月点検は法定点検ではありませんでした。じゃあやらなくてもいいじゃんね。でもオイルは交換したかったので、ついでに点検してもらいました。安心安心。(^^)/ 次回の12ヵ月点検の予約は法定点だからか？予約はありませんでした。(笑)
思い出コーナー
横浪黒潮スカイライン
私が雑誌から選んだコースですが、なかなかいい景色です。バイクだと大人数でも道路脇に停めておけます。通る自動車も少なくて良かったです。
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桂浜の駐車場
みんなのバイクが勢揃い。一列に並んでかっこいい。停めやすい駐車場でした。
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2026/3/4
1日、雨で
歩きませんでした。なんて午前中に書いたらいけないけれど、書いちゃった。きょうはこの後、車の車検に行かなきゃならないので、多分運動はできません。黒い車が花粉でびっしりでした。この雨できれいなるとうれしいな。またあした。
思い出コーナー
鳴門大橋
こっちは鳴門大橋なんですね。鳴門「海峡」大橋かと思いました。道の駅もあってこちらの方が、見るところも多いです。
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明石海峡大橋
大きい橋です。見られるところは限られますが、見栄えはいいです。どちらも凄い橋ですよね。
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2026/3/3
きょうも何もしませんでした。この日の為に「思い出コーナー」を作ったんだから使わなきゃね。そうします。調子悪い時は休んでようっと。(^^)/
思い出コーナー
道の駅うずしお集合
なんでこんなところを集合場所にしちゃったかなぁ。って私が皆さんを連れて関西を走る自信が無かったからです。すみません。岐阜の先輩は、午前1時の大雨の中、自宅を出発してきたそうです。きょうはこれからまだ３００キロは移動します。鬼のような先導する私でした。
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2026/3/2
きょうも調子悪い
車で出かけて、いつものラーメンにネギいっぱい入れて食べたけど調子悪いや。薬のせいかなぁ。明日は飲まずに居ようかぁ。
思い出コーナー
国八食堂名物 豆腐の鉄板焼き
初めて食べると、豆腐だけなのにご飯が進むこの美味しさに驚きます。美味しいし身体も温まります。お昼時に行くと並ぶので、少し時間をずらしていくことをお勧めします。
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イカの姿焼き
今はもう歯が弱いので頼めませんが、歯が丈夫だったら絶対頼みます。こっちは単品で。美味しいよ。
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私だけ あなごの押し寿司
たまたま寄った大垣駅前で見つけました。名物のあなごの押し寿司。お弁当にしてもきっと美味しいね。みんなとツーリングに行けない代わりに食べて喜んでました。寂し。
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2026/3/1
2026年2月
気力
ようやく体調が戻ってきました。そう、今朝、起きてそう思うのです。昨日までは何か気力も出なくて、外に歩きにも出ませんでした。しかし、今朝は歩けると思うのです。今朝は起きてからお茶を飲んで、先日買ってきたサツマイモを茹で始めました。食べたいものを調理しようとするのは、気力が出て来た証拠だと思うのです。(^^)/
ホントの事を言うと、数カ月食べていなかった夜食を、きのうの夜食べたんです。その栄養かなぁ？高血圧が元に戻ったのかなぁ？(笑) 今朝は、リバティをはばたき橋まで自転車で走ってきました。9時半から2時間で20キロ。やっぱり本調子では無いね。くたびれ方が違います。へろへろでした。運動不足もあるかもしれません。無理をしないようにしないといかん。
思い出コーナー
新しいバイク
このバイク、ホテルのレンタルです。エンジン無しでどこまでも走れます。私だけです、こんなバイクで集合場所に行ったのは。(^^)/
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さようなら俺のバイク
かわいそうな俺のバイク。中古のバイクはこいうことがあるから怖いね～。オイルパンのオイル漏れも気になるし、そろそろ変え時かなぁ。また変えたってみんなから言われちゃう。
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十得のお蕎麦
たまたま見つけたお蕎麦屋さん。美味しかったぁ。こういう偶然って楽しいよね。また行きたいけど遠いんだよね。三重県津市の国道165号線沿いです。
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2026/2/28
足の裏が熱い
最近、季節の変わり目か体調が悪いので、きょうは大人しく部屋に一日中いました。一歩も外へ出ませんでした。寝転んでいるとふと足の裏が熱いことに気づいて、検索したら自律神経が悪いみたい。そう言えば夜に足の裏が熱くて眠れないことがあることを思い出しました。これはきっと一連の病気が治る兆候だと思うことにしました。いい性格です。(^^)/
思い出コーナー
潮岬灯台
こういうところに来るとすぐに上がる人が居るんですね～。でも楽しんでくれてこっちもハッピーです。と次はどこに行くんだっけ、どこで休憩しようかと考える私でした。先導者はなかなか楽しめませんが、連れまわる楽しさがいいんです。(^^)/
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雨の中の昼食
雨のツーリングで何が困るかって、食事をする場所です。知っている場所ならともかく、知らない場所で雨カッパを着た数人を、受け入れてくれるお店はめったにありません。そんな中、雨カッパを着たまま、干す場所まで提供頂いたこのお店は、神でした。料理も美味しく頂きました。ありがとうございました。
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亀山PA集合
東海５県にまたがる私らの集合場所もなかなか考えます。今回の集合場所は亀山ＰＡでした。ツーリングに参加されないのに見送りに来ていただいた先輩、ありがとうございました。(^^)/
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2026/2/27
今週は調子悪い
原因は何だろう？天気の変わり目か何かか？調子悪い。去年も2月の下旬に体調を崩した覚えがある。1万歩歩ける気がしない。それでも近周りを4千歩を歩いてきたけど、ヘトヘトです。財布を忘れて買物が出来て無いし最悪です。明日は良くなれ、もすぐ発症してから10ヵ月だ。食欲が出ないんだよね～。何でだろう？
思い出コーナー
鏡池方面を走る
行った先の地域の知識が無くても、誰かが知ってます。それが強みです。中部５県内なら誰かがそのコースを知ってます。だから今回は先頭をお任せしちゃいました。でも今回は進行速度が速いよぉ。（TT）
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風月の塩ラーメン
ここ、教えて頂いたんですが、美味しいです。ラーメンの麺の断面がお蕎麦みたいにキリっとしていて、お蕎麦かと思うくらい。私はチャーシューがどっかりとしたラーメンは苦手で、ここのラーメンはぴったりです。あっさりしたラーメンです。(^^)/
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白州工場のレストラン
今は予約必須ですが、以前は自由に食べることが出来ました。冷や汁と山菜おこわだったかなぁ。美味しかったぁ。ゆったりと優雅なバイク旅でした。
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2026/2/26
浜岡砂丘の河津桜
きょう行ってきました。満開です。お昼は牛丼のミニサラダセットです。そのあとは島田のリバティコースの蓬莱橋地点に戻って、14キロ地点ー11.5キロ地点＝2.5キロを往復で5キロ、歩きました。
思い出コーナー
餘部（あまるべ）鉄橋
見てみたかった餘部鉄橋。今はもう鉄筋コンリート製に変っています。
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皆生（かいけ）温泉
この温泉良かったぁ。平日なので料金もお得でしたが、料理も温泉も部屋からの景色も最高でした。また泊まりたいけど普段はお高いです。
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2026/2/24
思い出
過去に作ったホームページをもう一度見直し、過去の思い出を振り返ってみようと思いました。見直してみると、出かけることが多くて、作る方が追いついていない状況で、修正する部分が多いです。できればパソコンで画面を大きく写真をご覧になることお勧めします。
今は原付で行った九州・種子島・山陰編を見直しています。(^^)/
金太郎という小魚
居酒屋さんで勧められて食べたんですが、美味しかったぁ、甘くて。また食べたいなぁ。他のお料理も美味しかったです。(^^)/
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嬉野（うれしの）温泉
この温泉水で煮込んだ湯豆腐がトロットロで美味しかった。雨で身体も冷えていたので、温泉へ入って復活しました。
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2026/2/23
駅弁フェアー
きょう歩きついでにアピタに寄ったら、駅弁フェアをやってて「かきあなご弁当」をゲットしました。お昼に食べるのが楽しみ〜。(^^)/ 美味しかったぁ。食べきれないので半分は冷凍保存にしました。きょうは9時から1時間半、8千歩歩きました。
満開です
処理場に植えてある河津桜が満開です。あと島田球場奥にある桜も満開かなぁ。春だねぇ〜。
天長・島鉄フェリー
ここのフェリー乗り場で時間があったので、売店の人と話し込んで仲良くなり、焼酎をいろいろ買い過ぎました。(笑)
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種子島のきれいな海
本当にきれいな海でした。まだ海水浴シーズン前で人も居なくて。
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種子島宇宙センター
今回の目的である宇宙センター。ここでお土産を買ってと思っていましたが、メイドイン東京筑波のものが多くてガッカリしました。(笑)
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2026/2/22
現地調査（写真撮影）
きのう、一昨日と「歩くのがすき」を編集するため、朝から自転車で撮影に走り回ったんですが、疲れました。きょうはのんびりします。中でも一番のお気に入りの写真を投稿します。
新国道1号線 新橋の歩道
種子島に向かうフェリー（というか貨物船）
安いフェリーを検索したら、鹿児島の繁華街から外れた港から出るフェリーを見つけました。というかもうこれは貨物船です。乗客は私ひとりでした。
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日本最南端の駅
鉄道オタクではありませんが、やっぱり端っこという響きに萌えるんです。
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宮崎の冷や汁
この右上の汁が冷や汁なんです。初めは知らずにちょっとだけ取って食べたんですが、その美味しさに感動しました。
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2026/2/21
歩くことが好き
病気が快復するよう半年近く歩いてきて、安全なコースをいくつか考えたのでご紹介します。基本、縁石で区画された歩道や、一段高い歩道を歩くコースを選んでありますが、そうでない道もあります。時間帯によっても自動車の走り方には違いもあります。交通安全には十分ご注意して楽しんで歩いてください。(^^)/
歩くことがすき を見る
宮崎の茶畑と防霜ファン
九州まで行って、まさか近所の風景に出会うとは思いませんでした。遠くまできたのに、なんだか懐かしさを感じる風景でした。
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愛媛 道後温泉
長旅の途中で寄ったので、ほんの10分くらいでしたが、昔ながらの温泉を味わいました。
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室戸岬手前の海岸
この海岸線、大昔からずっとこの風景なんだろうなぁと思わせる風景です。ゆっくり見て居たいけど先は長いのでちょっとだけね。また来るよ。
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2026/2/20
復活
今朝はいつもどおり朝4時頃起きられました。調子もいいです。午前中、白岩寺まで行ってきました。帰りには風が出てきましたが、行きは無風で太陽の日差しがあったかくて気持ち良かった。1日ぶりに外へ出たしね。帰りに魚屋さんへ寄って買物もできました。しめ鯖大好き。8時半から2時間8千歩でした。
白岩寺からの風景。きょうはここまで。
早朝の小樽運河
人気の居ない早朝、写真を撮ったせいかひっそりと静まりかえっています。小樽はそんな風景が似合うところです。
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道の駅おうむでのホタテうどん
友人と二人でツーリング中にバイクを交換して走っていたら、霧雨みたいな雨が降ってきました。でも自分の雨具は友人が運転するバイクに乗ってるし、ずぶぬれになって走っていました。ようやく友人に追いついて、休憩したところが道の駅「雄武（おうむ）」でした。そこで食べたホタテうどんが美味しくて温まって、ほんと助かりました。友人は「雨、降ってました？」だって。そりゃ、シールドが効いてるもんね。
047 思い出を見る
日本海オロロンライン
天塩町から宗谷に向って伸びる道道106号線、約30キロはガードレールも電柱がありません。何かの雑誌で冬の風景を見て感動して、冬じゃあ行けないので、夏にひとりバイクで行ったのが初めてでした。それから友人を連れていったので、私は2回目なんですが、何度行ってもその風景に感動します。(^^)/
046 思い出を見る
2026/2/18
風邪ぎみ
きのう自転車で走っていて、暑いのか寒いのかよくわからない感じでした。お昼を食べようと餃子屋が開くまでの10分くらい、店の外で上着を脱いでから店に入りましたが、お昼の餃子を食べて、よけいに暑くなりました。そのまま帰って着替えましたが、身体の調子がおかしくなった気がしました。今朝起きたら調子悪くて、朝食に、濃く味噌ラーメンを食べに行こうと思いましたが、調べたらお店が休みでしたので、魁力屋さんに行くことにしました。年中無休って助かります。それに大好きなネギを入れ放題だしね。これを食べて今日は大人しくしています。次回は100円引きだいっ！。(^^)/
西伊豆スカイライン
無料の西伊豆スカイライン。南の道路の計画が途中で終わってしまっているので、注意してください。かなり狭い林道になります。でもその途中までは最高に気持ちいい道路です。
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富士川楽座から見る富士山
富士川楽座の立体駐車場の屋上から見る富士山が最高です。下道で来ても天気が良ければここの駐車場に寄って富士山を見るべきです。
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日本平夢テラス
朝早く行ったので人気が無く、初めて夢テラスを歩きました。いいところですね。(^^)/
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2026/2/17
きょうのお昼
いつも思うけど、これで餃子定食の「小」なんです。8個で「小」、12個で「中」、16個で「大」なんです。私はそんんなに食べれないので、6個で「極小」くらいにして欲しいくらいです。(笑)
リバティ（見直し）
きょうはリバティにかかる橋を見直して、写真を撮ろと最上流部にまで行ってきました。弱い南よりの風で向かい風だったので、疲れて東名の橋で帰ってきました。帰りは追い風で暖かいのもあって気持ちよかったぁ。走った距離は30キロ、3時間でした。橋の写真はあとふたつ残りました。
リバティ（2026見直し）を見る
井川ダム
静岡から井川を抜けて畑薙第一ダムまで行ってみました。井川ダムきれいだね。明神沢の水、美味しかったなぁ。
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大瀬崎
旅館を取るのはお金がかかるので、家を宿泊先と想定して日帰りで旅行してみました。初めは西伊豆だったかなぁ。大瀬崎、いつもきれいですよねここ。上のヘアピンカーブの所が写すポイントですよね。バイクだと停めても邪魔にならないし。(^^)/
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2026/2/16
河津桜
きょうも自転車で20キロ、11時から1時間半。はばたき橋まで行ってきました。帰りの向かい風が谷口橋付近から真正面なって、こいでも歩いても同じくらい。(TT) 下水処理場に河津桜が1本あったことを思いだして見に行ったら、3部咲きくらい。この暖かさで一気に咲きそうですね。(^^)/
近江ちゃんぽん
元祖近江ちゃんぽんのお店を偶然にも見つけ入りました。美味しかったぁ。調子に乗って、ビールも飲んじゃったし、きょうの走りはここまでで終わりです。勝って知ったる米原の地、ホテルまで歩いて行きました。(笑)
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ゆっくりコース
琵琶湖一周には、上級コース（ロードバイクで走るコース）と低速コース（ゆっくり走る人向き）があります。もちろん私はゆっくりコースです。ゆっくり走った方が景色もよく見れます。（言い訳）いつ行っても西風が強くて、ゆっくりしたペースでしか走れません。
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2026/2/15
おとなの砂遊び
土日はお休みでここに置いてあるんですね。私は「おとなの砂遊び」と称してその道具（重機）がすきなんです。さわって動かしてみたいけど免許はありません。残念！
無風
歩きに出たら風が無かったので、自転車走りに変更しました。でもなんだか身体が重くて、思うようにこげません。気が付いたら軽い南風の向かい風。おまけにいつもより重たいギアで走っていました。くたびれて、はばたき橋で引き返してきました。2時間20キロでした。帰りに茎茶を買おうと蓬莱橋の茶屋に寄ったら、みかんを売っていました。「はるみ」だそうです。
お茶を早く飲みたくて、みかんも早く食べたくて、写真を撮る前に開けてしまいました。(^^)/
ホテル21
このホテル一度泊れば、車を留め置きしてもいいんです。前泊して、車は2泊させて頂きました。琵琶湖一周に優しいホテルです。少しでも経費を抑えたいですもんね。(^^)/
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琵琶湖一周
琵琶湖一周に挑戦しました。以前、挑戦して膝が痛くなって断念したことがありまして。健脚な方は1日で周るんでしょうが、私はゆっくりコースを3泊かけて周りました。いつ行っても西風が強くて、なかなかの修行でした。やっと一周まわれて満足しました。ご覧ください。(笑)
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2026/2/14
酒粕
なんだか急に甘酒が飲みたくなって、酒粕を買ってきて説明どおり砂糖は入れずに溶かしてみました。試飲してみると、ただの薄い熱燗でした。飲みすぎ厳禁です。美味しい。(笑)
調べたら、酒粕から作る甘酒にはアルコール分が出るみたいです。しかも微量のため完全には抜けないらしい。気を付けねば。(^^)/
ニセ警察詐欺に注意！
今朝、歩き始めに銀行に寄ったら、何かのキャンペーンか人だかりがあって、キャンペーン中の粗品（ペンとメモ帳）を頂きました。中にパフレットが入っていたので添付させて頂きます。みなさん、警察詐欺に気をつけましょう。昨日の疲れが残ってるせいか、きょうはちょっと歩き辛かった。それでも9時半から１時間半、矢崎さんの所から大井川緑地に入ってリバティへ、約9,000歩でした。(^^)/
身体が冷えるとつらい
今朝は暖かい布団に無事くるまっていたせいか、身体の節々が痛くも無く正常に起きられました。寝相が悪くて布団の外に身体が出て冷えると、節々が硬くなって痛くて目覚めるのです。今朝は指先もいつも違って固くなりませんでした。自分の病気は血液の病気だと思っています。特に手足の指先など末端は、血液になる成分＝食べ物が影響すると考えています。昨日いつもと違うもの、何を食べたのか思い出してみると、濃く味噌ラーメンと酒粕の入った饅頭、天ぷらくらいかなぁ。酒粕類がいいのかなぁ。もう10カ月お酒飲んでいません。少しのお酒がいいのかも。でももうアルコールは卒業したから飲みません。(^^)/
澪つくし橋
浜ノ湖奥の都田川の河口付近にあります。渚園駐車場から約20キロｍ、自転車で1時間と少しの時間で行けます。その先には気賀の関所跡があって休憩できまます。
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浜名湖一周
浜名湖一周のスタートは弁天島渚園駐車場。ここの駐車場当時は1日車を停めても400円なんです。ここに車を預けて浜名湖一周を走ります。スタートから元の有料道路を通って気持ちいいです。一周しなくても舘山寺まで行って楽しむのいいですね。(^^)/
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瀬戸川沿い木々のトンネル
瀬戸川沿いは木々が多いんですね。堤防に植える木々は土手を守るためですが、多すぎるくらい土手の道路を盛り上げています。
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2026/2/13
旧国道1号線大井川橋梁（1）
JRの橋梁が土木遺産に選ばれたのは2023年だったので、旧国道1号線の橋梁はどうだろうと歩きついでに見に行ったら、2003年でした。さすがです。ここまで歩いたら戻るより金谷駅の方が近いと思い、金谷駅まで歩いてしまいました。金谷の「ゆるかも」で昼食を食べたので、約2時間、11,000歩でした。
橋梁の島田市側に記念碑があります。トラス構造の縁取りがいいね。(^^)/
ふと気づくと、橋脚の真ん中の空洞が埋められていました。自分の見間違いかと過去の写真を見たら、過去には確かに開いていました。きっと強度を高めたんですね。
調べたら、2023年6月に東京本社に本社のある「八千代エンジニアリング株式会社」が元のアーチ形状を残しつつ、耐震補強で埋めたそうです。
過去の写真を見る
旧国道1号線大井川橋梁（2）
せっかく歩いて渡ったので、写真を沢山撮りました。
アーチ形状が残る橋脚
なかなかレトロな照明です。しかも碍子引き工事です。
あとから設置された歩道
リバティを上から見るのもいいですね。
橋梁の金谷側にある記念碑です。
大井川の川霧
大井川にも川霧が立つんですね～。だからいいお茶が育つんです。面白がって走ってたらびしょ濡れになりました。(笑)
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栃山川沿いに帰る
ディスカバリーパーク焼津天文科学館の目の前の交差点から、真っすぐ道沿いに走って行くと、栃山川に沿って帰れるって知ってます？このルートすきなんです。一周約40キロ、帰り道はだいたい向かい風（西風）になって泣きそうになります。
032思い出を見る
2026/2/12
岡部から島田への山越え
三つの山を越える全長約80キロのタフなルートです。途中、食料や飲み物を補給するところが少ないので、事前に購入しておくことをお勧めします。もう少し暖かくなったらチャレンジしてみようかなぁ。
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海堤防の道路
大井川港から小川港（こがわこう）まで海堤防を走れます。今はディスカバリーパークの小川港側が高上げ工事中で通れませんが、ずーっと海を見ながら走れるいい道なんですよね～。あとは藤森川の河口の所に歩道橋が出来れば（予定はありませんが私の希望です）完璧です。これから河津桜が咲くところです。自転車か歩行者か工事車両しか通れません。(^^)/
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旧国道1号線の橋脚
なんか良くないですか？この橋脚。自転車でリバティを走る度に見てそう思います。ただコンクリートで作るのではなく、真ん中をアーチ状に形成して、しかも表面を石積みにしてあるんですよ。そんなことこの橋脚に必要ないですよねぇ。橋の見た目なんて道路の上を走っている人なんか気にしないのに。当時の設計者の心意気に感心します。この橋が出来たのは1928年（昭和3年）の4月8日だそうです。今まで幾度となく大井川の大水に耐えてきたんだろうなぁ。橋自体も鉄骨トラス造でかっこいい。こういう構造物に萌えるのは私だけでしょうか？(笑) この鉄骨もリベット締めなんですよね。またその話はおいおい。
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2026/2/11
2月8日の早朝の雪
ドライブレコーダーに画像が保存されいたので、雪の降る牧之原の状況をお見せします。時刻は朝の4時を過ぎた頃です。大して降って無いようですが、自分としてもうこの先走るのは無理と、尻尾を巻いて帰ってきました。千頭に住んでた頃は気温3℃の中バイクで下って来た自分ですが、今はもう無理です。(笑) きょうは午後に歩いて8,000歩でした。
パソコンでご覧になる場合は、全画面表示（□）をクリックしてご覧ください。
危機一髪
きょう午前中に家の不用品を車で藤枝に売りに行ったんですが、危機一髪的な状況に遭遇しました。まず危険（自分勝手に走りそうな）な自転車を発見し、注意しながら車を走らせていたんです。
すると横断歩行者用の信号が赤になり、車を停めて信号が変わるのを待っていると、左脇の駐車場から車が出てくるのを見つけました。あ、あの自転車はどうするのかと思う間もなく、自転車は車道から歩道に移動していて、出てくる車の前を、平気に通って進んで行きました。
駐車場から出て来た車が、よくその状況で停まってやり過ごしたものだと感心しました。あの自転車はきょうは命拾いをしたと思いました。車道を走れば完全に信号無視ですが、歩道を走ればいいってものでもない気がします。脇の車は自転車をやり過ごして出て行きましたが、自分だったら信号が変わる前に出てしまい、自転車とぶつかっていたと思いゾッとしました。
自転車の取締りについて
4月1日から自転車の取締りが厳しくなります。違反者に青切符（罰金）が発行されることになります。新しくなる交通反則通告制度は16歳以上が全て対象です。だいたい高校生以上が対象ということになります。
主な違反とその罰金
信号無視が6,000円、一時不停止が5,000円、右側通行が6,000円、携帯電話使用等が12,000円、遮断踏切立入りが7,000円、制動装置（ブレーキ）不良が5,000円などです。詳しくは下記の警視庁のホームページをご覧ください。違反の内容や頻度によっては自転車運転者講習（3時間6,150円）を受講しなけれはいけなくなります。
既に追加されている罰則
平成6年11月1日の道路法改正から、自転車の酒気帯び運転のほか、酒類の提供や同乗・自転車の提供に対しての罰則が強化されています。違反者は3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金、自転車の提供者も3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金ですが、さらに酒類の提供者・同乗者は2年以下30万円以下の罰金になっています。
警視庁のホームページを見る
2026/2/10
JRの大井川橋
きょうは歩きついでにJRの大井川橋まで行って、橋梁の写真を撮っていたら、面白いものを発見しました。「土木学会選奨土木遺産」の記念プレートです。2023年の表示からすると最近選ばれたんですね、さすがです。きょうは9時半から1時間半、約1万歩でした。(^^)/
外気温－4℃
今朝の外気温、最低気温はー４℃でした。久しぶりに水道管の凍る温度にドキドキしました。朝起きてすぐに水道の水を長い間出しました。昔、山奥に住んでいたことがあって、よく水道管が破裂しました。だから夜のうちに水道をちょろちょろ出しておくのです。調べたらー４℃という温度が水道管の凍り始める温度だそうです。
ゲゲゲのモニュメント
鳥取県にある境港駅は米子駅から伸びるＪＲ境線の終着駅で、駅からは水木しげるロードに通じています。ここにはゲゲゲの鬼太郎に出てきた妖怪のモニュメントがいっぱいあります。歩いているだけで楽しいです。帰りの列車の時刻を確認して境港駅に帰らないと、帰る寸前に列車が出てしまいがっかりすることがある（私がそうなりました。笑）のでご注意ください。もちろんディーゼル列車でゲゲゲの鬼太郎ラッピングも楽しいです。(^^)/
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出雲大社の大しめ縄
とにかくでかい、このしめ縄。そして神社の建物が近い、とう言うか近くまで入れます。出雲大社はそんな近い大社でした。他の大社では近づけないところが多いです。なんか遠い存在です。出雲大社は、大衆に近いと思ったのが私が初見です。地元の名物、段重ねの出雲そばも美味しいです。(^^)/
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2026//
雪が降りました
午後になって島田駅の南側から歩き始めたら、こんな雲行きでした。早く帰らないと天気が荒れると思っていたら、帰ってから雪が降ったようです。降った時のの写真は、歩き疲れて眠ってしまい、撮れませんでした。
穴あきレンゲ
これ私の秘密兵器、穴あきレンゲ。ラーメンなどを作った時にスープの中に沈んだ具材を、なるべくスープを飲まずに食べるために使う道具です。お陰で塩分控えめな食事ができてます。ラーメンの魁力屋さんで知りました。いつもネギいっぱいで食べるので、スープに残ったネギを頂くのに使うのです。きょうは午前中、近所を4,000歩、歩きました。寒くて風も強い。午後はまた4,000歩、全部で8,000歩。(^^)/
車を走らせたい
今朝は午前4時前に目が覚めて、なぜか車を走らせてやりたい気持ちになりました。御前崎まで行って牛丼を食べてこよう。エンジンをかけて暖機運転を数分して午前4時スタートしました。車の外気温計は5℃を表示してます。今朝、降った雨がフロントガラスに少し付いてます。
大井川公園で夜明けの街の写真でも撮ろうと思いましたが、まだ外は真っ暗でうまく撮れないだろうと思い、撮るのは止めてそのまま走り続けました。外気温計が4℃になりました。降り始めた雨が雪に変わりました。予想はしていましたが雪が降り出したんじゃあ仕方ない、引返して帰ることにしました。島田の牛丼屋で牛丼を食べて帰りました。
病気の治り始めの頃は、自分の体調を良くする為によく御前崎まで走っていました。今は車の為に走れるようになったんです。車の調子は良く、車がもういいよと言ってるよな気がしました。(^^)/
高松駅
通過する途中の駅舎かと思ったら大間違い。それぞれの路線の終着駅なんです。線路が高松駅で停まっています。愛媛から来ても、徳島から来ても高松で行止まり。それぞれの路線に乗換えです。その止めている線路の向こうに居たのは、アンパンマンでした。大きな駅舎です。ホームも1〜9番線まであります。
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2026/2/8
久しぶりの雨
今朝は雨でした。久しぶりの雨。いつくらいからかなと調べたらわかりませんでした。(笑)しかし1月は降った記憶が無いので１か月以上ぶりだとは思います。午後からは雨も上げるみたいなので、夕方歩こうかと思っています。
午後になって歩いてきました、近周り3,000歩、買物しながら。九条ネギが賞味期限安売りだったので買ってきて冷凍です。好きなんですよねこのネギ。以前ラーメンの横綱で入れ放題でしたが、今は普通のネギになってしまいました。私はそこで味を覚えました。(^^)/
一鶴（いっかく）の骨付鳥
香川県の名物がこの骨付鳥（ほねつきどり）だってテレビで見たのがきっかけで、調べたら横浜西口にあることを知り食べに行ったのが初めてでした。手羽って普段は食べないんですがこの骨付鳥は違います。ひとづつロースターで焼くんですよね。おむすびを追加注文して、残った油におむすびを浸して食べるとまた美味しいんです。もう油まみれです。(^^)/ その本店に行ってきました。店の前で並んで順番待ちしたのは久しぶりでした。
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2026/2/7
二色釜揚げ丼定食
きょうは散歩に出たら風が吹いていなかったので、自転車に変更し河川敷に向いました。ペダルを軽快にこいでディスカバリーパークまで行きましたが、帰りには向かい風が出ていつもの苦行になりました。(笑) 途中、大井川港のさくら食堂で二食丼を食べて力をつけました。今は漁期では無いため「生」はありませんが釜揚げで十分です。かえって空いてて注文も食事もゆったりできます。朝10時半から営業ってのがいいね。40キロ4時間の修行でした。(^^)/
六合谷川堤防の水仙
だいぶ咲きそろってきました。将来、伊豆の爪木崎みたくなったらいいですね。
瀬戸大橋を電車で渡る
瀬戸大橋を電車で渡るなんて珍しくて写真を何枚も撮ってしまいましたが、周りは通勤や仕事で毎日乗られる方が多くて、自分ひとり浮いてしまいました。それにもめげず楽しんで撮っていたら、乗換える電車を間違えてしまい、再び瀬戸大橋に戻って渡ることになってしまいました。結局、1往復半乗って、あとの１往復は写真も撮りませんでした。(笑)
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2026/2/5
ゴルフ1ラウンド
きょうはゴルフに行ってきました。1年ぶりでした。1ラウンド周る自信が無かったので、誘われた時一旦はお断りしましたが、目標を持ついい機会だと前向きに考え、お願いしてラウンドに参加させてもらいました。ゴルフの練習は、上半身の運動になるかと11月くらいから実施してはいましたが、ラウンドの参加はずっと断っていました。はたから見ると「全然元気じゃん」と思われるかもしれませんが、必死でした。歩いた歩数はカートも使ったため約1万歩でしたが、その疲労からすると2万歩くらいだと思います。坂道を登ったり降りたり、階段を登ったり降りたり、走ったり歩いたり、普通のウオーキングとは全く違い、ゴルフ場を歩くのはトレイルランニングに近い歩き方をするのかもしれません。もっと鍛えねばと思いました。写真はゴルフ場に行く道すがらに寄った大井川公園からの風景です。綺麗ですよね。(^^)/
しまなみ海道を原付で走る
貸し原付で今治港までとびしま海道で行った帰りは、しまなみ海道で帰りました。しまなみ海道の橋の上は原付と自転車の双方向で同じ道路なので、注意が必要です。中には明らかにスピードオーバーな原付も居るので、対向車が見えにくいところは要注意です。それにしても自転車で周ってる人が外国の方も含め多いです。橋の上で写真を撮ろうと、ゆるい下り坂にサイドスタンドでバイクを停めてしまい、橋の振動から動き出した原付を停められず、安いリース代に修理代が加算されてしまいました。残念〜。
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風の強さと向きを示す塔
瀬戸内海には多くの船が行き来することから、こういうものが必要なんですね。テレビのクイズ番組でやって知っていたので、これかぁって感じです。でも本物を見ると感動します。
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2026/2/4
大井川緑地公園
矢崎さんの横の大井川堤防の交差点の、階段を降りたところにあるモニュメントです。ここが緑地公園として整備されたときの物のようです。調べたら昭和41年10月に緑地公園としての計画が決定されたようです。昔からある広場なので緑地公園としての意識はあまり無く、モニュメントの色も消えてなくなりそうです。
半チャンラーメン
ご存じ一番さんの半チャンラーメン、きょうの歩いたご褒美です。朝から調子が悪くてなんだかダルい。ようやく歩きに出たのは11時頃でしたので、お昼は一番さんに決めていました。今年初めて食べに寄りました。食べたら、ダルさは吹っ飛び調子が良くなりました。（忘れてしまいました。笑）ありがとう。ごちそうさま。(^^)/
とびしま海道を原付で走る
とびしま海道って知ってますか？しまなみ海道が出来てからはそっちが有名で、あまり知られなくなってしまいました。（実は私もしりませんでした）フェリーで乗り繋ぎますがこちらも本州から四国に渡れるルートなんです。高い橋に上がらない分、こちらの方が距離はあるけど自転車は楽かなぁ。今回は極寒の雪が舞う中、貸し原付で走ってみました。寒くて凍りそうでした。
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2026/2/2
2026年1月
自転車の取締りについて
今年の4月1日から自転車の取締りが厳しくなります。違反者に青切符（罰金）が発行されることになります。主な違反とその罰金は、信号無視が6,000円、一時不停止が5,000円、右側通行が6,000円、携帯電話使用等が12,000円、遮断踏切立入りが7,000円、制動装置（ブレーキ）不良が5,000円などです。詳しくは下記の警視庁のホームページをご覧ください。違反の内容や頻度によっては自転車運転者講習（3時間6,150円）を受講しなけれはいけなくなります。
警視庁のホームページを見る
16歳からが対象です
新しくなる交通反則通告制度は16歳以上が全て対象です。だいたい高校生以上が対象ということになります。
既に追加されている罰則
平成6年11月1日の道路法改正から、自転車の酒気帯び運転のほか、酒類の提供や同乗・自転車の提供に対しての罰則が強化されています。違反者は3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金、自転車の提供者も3年以下の拘禁刑または50万円以下の罰金ですが、さらに酒類の提供者・同乗者は2年以下30万円以下の罰金になっています。
コースの紹介
新しい靴で長い距離を歩きたかったので、午後に自分で考えた9,000歩コースを歩きました。今回はそのコースをご紹介します。時間は1時間半くらいです。４Ｅの靴、歩きやすくて調子いいです。(^^)/
矢崎さん横の交差点から河川敷に入ります
堤防の道路は狭くて歩けません
階段を降ります
緑地公園のモニュメントの横を通って入ります
上流に向かって歩いて行きます
JR鉄橋の手前で左折します
リバティに出て下流に向って行きます
蓬莱橋を過ぎここでリバティと分かれます
蓬莱橋横の交差点を渡って本通りへ向かいます
きょうで終わりです
言ってはいませんでしたが（自信が無かったので）、今年の今月は毎日ホームページを更新することにチャレンジしてきました。毎日ホームページを更新するのはきょうで終わりです。毎日歩いた記事ばかりで申し訳ありませんでした。体調が悪くてどこにも旅行に行けなかったので、歩いた事しかネタがありませんでした。今は良くなりましたが、以前は会話すらうまくできませんでした。自分で思ったことを会話できないことはすごくつらかったです。ひとりだから良かったことも悪かったこともあります。それはおいおい書いて行こうと思っています。
北鎌倉駅のホーム
鎌倉へ行ったときに乗った電車が「15両」編成なんですよ。それがはみ出ないで停まれるホームです。長いですね～。それだけの人数が毎回乗り降りするんだからすごいです。田舎者なのでホームに降りただけでびっくりしました。降りたところが、出口の反対端だったから、ホーム上を歩く歩く。出口まで遠かったです。（TT）
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2026/1/31
この靴４Ｅです
最近めっぽう寒くなって、いつも歩く靴が夏用の通気性のいいやつなので、寒い空気が出入り自由で少し歩くと足が冷たくなってしまっていました。長い時間歩くと身体はぽかぽか汗をかいても、足だけが冷たくなっていました。で、風が通りにくい靴を探していたんですが、ついに見つけましたこの靴。なかなか無いんですこの４Ｅサイズ。細身の靴は沢山あるんですけどね。試しに歩いて4,000歩。朝の散歩と合わせて7,000歩。調子いいです。これなら2時間以上歩けそうです。(^^)/
あと二日
言ってはいませんでしたが（自信が無かったので）、今年の今月は毎日ホームページを更新することにチャレンジしてきました。毎日ホームページを更新するのはあと二日です。だいぶタイプミスも少なくなり、キーに自然と指が向かうようになりました。しかし、昔の記事を見直すと誤字脱字は多いし、編集を直すのに時間がかかり大変です。
御殿場口登山道 標高2,000ｍ
まだまだここは標高2,000ｍです。富士宮口登山道の五合目（標高2,400ｍ）より低いです。ここまで登るのに、御殿場口駐車場から3時間以上はかかります。
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御殿場口登山道 標高3,000ｍ
やっと3,000ｍです。頂上の3,776ｍまであと少し。でもあと少しが遠いんです。普通の山でも標高500ｍで1時間はかかると言われてます。ここは富士山、空気が薄い。ここまで御殿場口駐車場から6時間以上はかかり、もうへとへとです。
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2026/1/30
ゴルフの練習
久しぶりに練習しました。1月5日以来です。きょうは本物のロストボールが、練習ボールになっている練習場を選んで行きました。やっぱり硬いですよね打った感しが。行って良かったけど、天気がいいので早く終わって歩きたくて。お昼前だったので帰って近くを軽く歩きました。朝の散歩と合わせて6,000歩。午後にも歩こうと思いましたが、パソコンを叩いて終わってしまいそう。朝、ゴルフの練習したから運動的にはま、いっか。(^^)/
あと三日
言ってはいませんでしたが（自信が無かったので）、今年の今月は毎日ホームページを更新してみようと挑戦してきました。きっと指のリハビリになると思ったのです。あと三日です。毎日載せていると、歩行記録みたいになっちゃって、新しい話題を探すのが大変でした。(笑) でも逆に歩くことの励みにもなっていました。歩く距離も伸びたし、今までと違うところにも歩いて行けるようになりました。今月、雨が降らないことも助けになってます。ありがとう。(^^)/
三島に咲くカラー
まさかこんなところに咲いているとは思いましませんでした。その花の咲く時期もよく知らないので、驚きました。なぜ知っているかって？それは花屋でバイトをしたことがあって覚えました。なんて花だろうと。すきですこの花。ちなみに白い「カラー」の花言葉は、「清純」です。よくウエディング関係に使われます。
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2026/1/29
島田緑地のジョギングコース
きょうは島田緑地のジョギングコースの最北端まで行って、リバティを下ってアピタの中を歩いて帰ってきました、約2時間9,000歩。朝イチ2,000歩くらい歩いていたので、全部で11,000歩を歩きました。島田緑地には700ｍから2,600ｍまでジョギングコースが5コースあるんですね。中に野球やサッカーのグランドや、グランドゴルフ場があることは知っていましたが、ジョギングコースがあるなんて知りませんでした。今はリバティを歩いてしまいますもんね。(^^)/
豊橋のんほいパークへの道
JR二股駅から「のんほいパーク」への道すがら、いろんな動物のモニュメントが出迎えてくれます。これは車で行ったんでは味わえない光景です。パークに近づきながら、気分が盛り上がってきます。いいですよ〜。(^^)/
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2026/1/28
熱海桜
熱海桜を見に行ってきました。凄い人でした。しかも外国人が多い。信号のある横断歩道で、やけに信号が変わらないと思っていると、誰も押しボタンを押していないことがあります。気をつけましょう。（外国の信号には押しボタンが無いのでしょうか？）箱根が降雪などで行きにくいので、みんなこっちに来てるって感じですね。海沿いの駐車場が混んでないということは、皆さん電車で来て歩いて来られてるんですね。車道に人があふれてます。公式には「あたみ糸川桜まつり」は1月10日（土）〜2月8日（日）の期間に開催され、土日は通行規制がされるようですが、平日の人の混みようから、平日の一部も交通規制をした方がいいと思います。それくらい混んでます。きょうは行って帰ってきて、約8千歩でした。あっ、桜は満開できれいでしたよ。(^^)/
箱根のすすき
箱根のすすきヶ原きれいなんですよね～。斜面の一番上はどうなっているんだろうか？ついつい見たくなって登っちゃうんですよね。行止まりで、何もありません。でも上から見る景色もすばらしいんですよね。(^^)/
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2026/1/27
河川敷
久しぶりに河川敷に降りてリバティを歩いてきました。グランドは自衛隊が念のために、長期間押さえてあるのでしょう？誰もいません。リバティも人はまばらでいつもより少ない感じがします。風が無い分歩きやすいですが、気温は10℃以下なんだろうなぁ。汗をかかないようにしなきゃ。きょうも朝の分と合わせて、約11,000歩歩きました。
タイヤ交換
知り合いの自転車のタイヤ交換を頼まれて、ネットでタイヤを安く購入して、交換していました。夫人自転車の後輪のタイヤ交換って、なかなか難しいんです。まず自転車をさかさまにして、後輪のブレーキのワイヤーを抜き、内装三段のレバーをバラして外し、前のギアの所でチェーンを外して緩めて、ようやく後輪が外せるんです。車輪は外せたんですが、今までのタイヤがリムの内側にこびりついていたので、細いドライバーでこそいできれいにもしたんです。ようやくタイヤが交換ができるとあてがった瞬間、購入したタイヤサイズが大きいことに気が付きました。24インチの自転車の車輪に、26インチのタイヤを買ってしまったていたのです。思い込みでした。夫人自転車＝26インチだと当然のように思いこんでいました。実は24インチもあるんです。笑うしかありません。(笑)
1/28 修理出来たので写真を載せました。24インチと26インチの違いが分かります？
富士山7合5勺で食べるうどん
正直言うと、御殿場口の登山で7合5勺より上に登ったことがありません。私の富士登山は日帰りなので、距離的に行けないのです。登るペースも遅いし。途中までですが達成感があります。御殿場口って山小屋が少ないんです。ひとりで登ってるとさみしい。山小屋に着いて人と会って話ができるって感じで嬉しいんです。7合5勺の山小屋に着いたときは、ほんとに嬉しかった。頂上まで行かなくてもいいや、ここで折り返そう、そう思えました。(^^)/
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2026/1/26
天然水2ℓボトル
この水、すきなんです。1箱、2ℓボトルが6本＝12ℓ＝12キロ。きょうの昼過ぎに車から部屋まで、持ち上げるだけでヘトヘトでした。それから歩き始めたのでヘロヘロでした。なんだか急に体力が落ちてしまったような気がして、歩きながらなぜかと考えました。あ、お昼を食べてから休んでいませんでした。昼を食べ終わり直ぐに部屋を出て動いてしまいました。だからかぁ〜。消化のため血液が内臓に行ってしまい、筋肉に欲しい分が少なくなってしまったのです。そう思うことにしようっと。決して体力が落ちて来たのではありません。きょうも朝の散歩の分と合わせて約1万歩を達成しました。(^^)/
今朝のお散歩
いつものご近所を歩きに行ったついでに、杏林堂さんの店内で安売品を物色してたので、いつもより歩数が増しました。40分で4,000歩でした。店内で暖かく散歩できるので、買い物しなくてもお得です。でもいつも飲むペットボトルのお茶が安かったので、買物かごに持てるだけ買っちゃいました。いつも買物かごを手に持って買物するんです。そうすれば手提げ袋に入れて歩いて帰るので、持てる重さが予想できます。あえて歩いて買物に行ってます。(^^)/
阿知ケ谷アルプス
白岩寺公園に行ったら、阿知ケ谷アルプスの事を思い出しました。歩いたことが無かったので、知人に連れて行ってもらったんです。そしたらすごくいいコースじゃないですか。他に歩いてる方も多いし、皆さん挨拶もしてくれる。なんだか一緒に歩いてはいないけど、仲間になった感じ。前半の登りがキツイけど、面白いです。途中木の根が出ている所もあるので、転ばないようお気をつけください。
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2026/1/25
白岩寺公園
午前11時半から長く歩こうと「白岩寺」を目指すことにしました。白岩寺のふもとで、きょうは白岩寺で引返そうか、その上の途中で引返そうか迷いましたが、結局頂上まで登ってしまいました。途中の坂道がキツクてほんと大変だったんです。何度も降りようか迷いました。帰りは帰りで本通りを通れば西風も避けられると企みましたが、商店街を吹き抜ける風が、真正面からの風になってしまいました。午後1時半の到着で、2時間約1万歩の苦行でした。
階段は約200段あるそうです。登るの本当に迷いました。
白岩寺公園まで行ったのだから、次は阿知ケ谷アルプスを縦走して一周周って来なきゃ。靴もトレッキングシューズにして行かなきゃね。(^^)/
今朝は昨日より寒い
今朝は昨日より出遅れて8時半過ぎに散歩に出ましたが、風が吹ていて昨日より寒くて冷たい。通気性の良いシューズでは足の指先が冷えて冷たくてたまらないです。30分くらい歩いて帰ってきました。3,000歩。踏み台昇降はなかなか足に効きますね。部屋を出る前に試しにやってみたんですが、散歩で歩いていて太ももに結構疲労を感じられました。これは期待大です。朝は寒いので室内運動にしようかなぁ。
踏み台
これ何に使うかというと、部屋の外に歩きに出れない雨や強風に時、部屋で「踏み台昇降」をやるための物です。なかなか気に入った物が見つからなくて2軒探しました。桧製で重くて丈夫そうです。これなら何百回、何千回やっても足に馴染んできそうです。(^^)/
砂走り
こんな斜面なんです、横から見ると。登る方の道はジグザグに登って行きますが、下る方は一気に下れます。走って下ると、一歩が5ｍくらいに伸びます。膝に疲労がきたりするので、ザクザクじっくり下るのが賢明です。でも楽しくてつい走っちゃうんですよね～。(^^)/
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2026/1/24
中央公園ルート
午後は中央公園の方へ行って、総合病院の方に抜けて帰ってきました。だいたい1万歩ありました。バイパスの方に上る階段を行ってみましたが「立入禁止」でした。バイパスの下のトンネルを抜ける上り下りの階段がありますが、自転車も通行（自転車を押して歩く）できます。このコースのほとんどは一段高い歩道があり、安心して歩けます。コースの前半は山が風を防いでくれて、風が当たりません。しかし総合病院当たりからの帰り道は、真正面から西風が当たり結構ツライです。でも帰りには魚屋さんなどで買い物ができ、いいコースだと思います。(^^)/
バラの丘公園
まだ入ったことがないんですよね～この公園。帰ってから入園料を調べたら、一般の入場者の料金は1月は100円、2月は無料なんです。時期によって値段が違うんですね。ちなみに一番高くても、4月5月が300円です。中央公園内の梅が咲き始めていました。
朝のお散歩
今朝の気温、－2℃でした。ようやく日の出る時間が早くなってきたので、明るくなってきた6時半過ぎに、歩きに出ました。出る前の部屋の中が暖かいせいか、しばらく身体も暖かいんですが、10分もしないうちに手足が冷えてきました。身体は早歩きをしているので、体温は保たれているんですが、手と足先は外気温で冷えてくるんです。だから歩く距離より、時間で身体を冷えないようにすればいいなと思いました。今朝は歩いて30分、3,000歩くらい。朝早いと車の運転が穏やかでいいですね。8時くらいに歩くと車の運転が荒くて怖いです。先を急ぐ車ばかりで事故りそうです。（TT）
寒さで急に具合が悪くなってもいいように、なるべく人通りを歩いています。
富士山 御殿場口
初めて御殿場口から登った時に、なんて過酷なルートだろうと思ったら、スタート地点の標高が違いました。低いんです。標高1,440m。他の五合目の標高が2,400mくらいに対して、約1,000m低いです。だから登りがいがあります。しかもこのコースで富士登山「駅伝」をやるんですよ。一度だけ登山駅伝の日に遭遇したことがありますが、凄い早さですよ。こっちは歩いてもハアハア言ってるのに、とても凄いと思います。登る作戦を立てる意味でコースをトレースしてみました。でも、まだ日帰りで完登はできてません。
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2026/1/23
大井川の河川敷では
きょうは荷物が届くのであまり長く部屋を開けられないと、堤防まで歩いて行ってきました、4,000歩。時間指定が出来なかったので、運送会社のメールが頼りです。さて、島田の河川敷の自衛隊は撤収したみたいです。誰もいませんでした。運動する人さえ居ませんでした。これでリバティの通行止めも解除されました。ちなみに静岡の河川敷ではまだ離発着がされてるようです。自衛隊の隊員さん、お疲れ様です。午前中、荷物が運送会社に届き、取りに行って、午後のんびり歩いて、全部で12,000歩まで歩き加えました。(^^)/
これこれ
気になってたんだぁ。「温感」ハミガキ。やっと買えた。お店に行くと忘れちゃうんだよね。先日、歯医者に行って「悪いところは全て直しました。もし今度手をかけるとしたら奥歯を入れ歯に・・・」と言われショックでした。これは本気で歯の手入れをしていないと、どんどん悪くなってしまう。と思いました。せめてできることはしていこうと思いました。毎日修行です。(^^)/
三か月でマスターする人体
きのう何気にテレビをつけたら、「三か月でマスターする人体」という番組をやっていました。マスターする人体？その知識、必要？と思いましたが、その中で面白いことを言っていました。食べるものが美味しいと思うことは、その食べ物を身体に取り入れて良いというサインであると言う事。糖質は常習性があるが、砂糖は常習性があるのに、人工甘味料には無いと言う事。味覚は舌だけではなく、腸やまぶたの裏にも味覚を感じる細胞があると言う事。これは面白い。早速、録画予約をしました。予約したことを覚えていればいいのですが。(^^)/
忍野八海 鏡池
忍野八海って行ったことありますか？きれいなところですよね。湧き出てくる水の透明度と、水の多さに驚かされます。こんなきれいなところに、お賽銭を入れる方が居て困ります。自然は自然のまま保管されたいものです。八海は一か所だけ離れた場所にあるし、一か所だけ有料な場所もあります。近くに浅間神社もあります。行ってみるといいですよ。
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2026/1/22
路側帯が狭いところ
きょうもリバティは通行止めをしていると思い、矢崎さんのところから大井川の土手に出ました。ここの交差点から上流側は、路側帯がほとんど無いので、歩行は危険です。下流側は歩道に続いているので歩けます。きょうは9時開店のアピタに寄ったので6,000歩、朝8時から1時間半でした。(^^)/
自衛隊のヘリコプター
大井川の土手まで歩いて行ったら、ちょうど自衛隊のヘリコプターが来たので、写真を撮りました。この1枚だけ撮ってあとは見ながら歩いて行きました。ところどころに自衛隊の方々が通行規制をして見えたので、通り過ぎる時に小声で「お疲れ様です」と頭をさげて通りました。心の中で「がんばってください」と叫んでいました。(^^)/
勘違いや思い込み
出入口が沢山あっていいんですが、勘違いや思い込みで間違いやすいです。特に思い込みは目から入る情報を遮断してしまうことがあるので気を付けましょう。誰に言ってる？私に言い聞かせてます。(^^)/
きょうのご褒美は
きょうの長く歩いたご褒美は、ドーナッツです。いつもご褒美があるわけではありませんよ。初めて買うので、買い方を店員さんに教えてもらいました。箱の大きさがいろいろあるのに、かまわず手に取った箱が大きかったので沢山買ってしまいした。食べるのは1日1個と思いながら、軽いのであっと言う間に2個食べてしまいました。きょうの昼は抜きです。(^^)/
ドミランチ
初めてお店に行きました。ひとりなので小さいピザはと聞くと「ドミランチ」を勧められました。メニューはと聞かれたので、メニューの真ん中辺の「ガーリックベーコン」を頼みました。部屋に帰って開けてみると、ピザを半分に分けて折り畳んでありました。いいにおいに半分食べてしまいました。これは食べやすい。あと半分は冷凍保存かな。ちなみに効率の悪い買い物で、9,000歩を越えました。(^^)/
危機一髪
四国へ行った帰り、神戸市内の国道で危機一髪でした。トラックに弾き飛ばされて、中央分離帯のコンクリートに激突するところでした。減速して交わして難を逃れました。皆さんも初めて走る道には気を付けましょう。
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2026/1/21
効率の悪い行動
きょう1日何歩くらい歩いたかと万歩計を見たら、驚くことなかれ、9,000歩を軽く超えてました。朝軽いウオーキングとして3,000歩くらい歩いた後は、歯医者に車で行って、道の駅に寄って野菜を買って、帰ってきて今度はカーマに歩いて行って、銀行に歩いて行って、夕方は内科に歩いて行って忙しかった。そんなに歩いた感じはしなかったけどなぁ。コツコツ歩いても歩数が上がるもんだね。普段から効率のいい車の運転や買い物を心がけてるので、車のバッテリーも上がり気味だし、歩く歩数も少ないかもしれません。効率の「悪い」行動が歩数も増えて、身体にはいいのかもしれません。(^^)/
お昼の楽しみ
きょうは午前中、歯医者さんに行くので、朝とりあえず近周りを歩いてきました、3,000歩。やはりいつもの朝より暖かく歩いてて楽でした。ふと見るともう開いてるスーパーがあったので、寄ってしまいました。毎朝8時半から開いてるそうです。きょう帰って来たら食べるのが楽しみです。(^^)/
腰が痛い
今朝は4時から起きてます。ゴルフの朝練習に行こうか迷っていたからです。天気予報によると今朝の予想気温は8℃、明日からは1℃で寒くなるになると。しかし、昨日までの自転車の長距離運転（私には）で、腰の筋を痛めたようなんです。温感湿布や入浴剤の入ったお風呂で、昨日より痛みはだいぶ引きましたが、立ち上がりの時など腰を伸ばすとまだ痛いんです。年始から運動し過ぎかもしれませんが、最低でも歩いてリハビリしたいんです。じっとしてると関節がどんどん固まってしまうような気がして、運動しなくてはいけないんです。きょうはゴルフの練習は諦めて、歩くだけにしようっと。(^^)/
ジンギスカン
帯広のこのお店、本当に美味しかった。ホテルの周りのお店を調べてる時にたまたま見つけたんですが、飛び込みで予約して席を確保しました。満席でした。生のラム肉とイカの姿焼きとチョリソーを注文して食べました。流氷レモン杯を飲んで酔いました。(^^)/
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2026/1/20
ヘリコプターの離発着基地
きょうもリバテイは一部通行止めでした。場所は矢崎さんの近くです。藤枝の山林火災の対応でヘリコプターの離発着基地になっていました。こんな範囲まで止めなくてもいいのになぁと思いながらも、以前ドクターヘリの離発着を見ましたが、やはり広い範囲で通行規制をされてました。
でも、もう少しリバティをいつも使っている人のことも考えて、迂回路を考えて欲しいなぁ。リバティで歩いたり、走ったり、自転車で走ってることに生きがいを感じてている人は、私だけでは無いと思うんです。車が走らない長い安全なコースはなかなか無いんです。ちょっと考えればスムーズな迂回路や時間帯を、設定することは出来ると思うんです。
河川敷に迂回路が無いと判断した私は、土手の斜面を三回ほど滑りながらも、土手の上の道路に上がりました（たぶん小学生以来の土手あがり）が、路側帯が無いほど狭くて危険でした。歩いてる私に危険を感じて大型トラックが停車して、私の歩き過ぎるのを見送ってくれました。ありがとう。運転者さんは驚いただろうね。こんな所を人が歩くの？と。
河原町
ご存じ昔の家が立ち並ぶ「河原町」。いい風情なんですが、歩行者専用道路ではありません。歩いていると、同じ道を車が通ることが気になります。しかも速度が早く、安全な距離を取らない車も走ってきて、怖いです。交通弱者になればきっと気が付くはずです。どんなに怖いか。もう少しここを通るときは、速度を下げて、観光地なので歩行者が常にいることを気にして、通行してもらいたいものです。奈良井宿なんかは地元の人しか、車やバイクで通らないようにしているそうです。せっかくきれいに観光場所にしているのだからもったいないと思います。(^^)/
11,000歩達成！
家を出てから、最北端で3,000歩、蓬莱橋で8,000歩くらいです。きょうはヘリで迂回したし、アピタで買い物に歩いたりしたから、二時間かかりました。帰ったらお昼でした。(笑)
新日本海フェリー
すきなんだなぁフェリーが、新日本海フェリーが特にすきなんです。今まで何回乗ったかなぁ。10数回は乗りました。車でもバイクでも。運がいいことに、今まで荒れた海に遭遇したことがありません。だから新潟もすきです。今では小樽への出航時間が10時半から12時なったので、静岡からでも高速を使えばその日のうちに乗船できます。でも新潟に前泊したいんですよね。下道でのんびり走るために。(^^)/
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2026/1/20
島田中日駅伝大会
きょうから寒くなるものと思い込み、少し着込んで河川敷まで歩いて出かけました。河川敷で駅伝大会が開催されるというので見に行ったんです。途中、風が吹いていないことに気づき、これは自転車で走るべき日だなぁと思いながら、河川敷まで歩いて行ったんです。堤防の土手で止まって見ていたら段々暑くなってきて、これじゃあ汗をかいちゃうと思い、着替えるために帰り道を歩きながら、自転車で出直そうと思い直しました。既に片道3,000歩は歩いてるのに。(^^)/
今度は焼津でも
自転車で出直して大井川堤防まで出ると、駅伝大会でリバティが一部通行できないため、堤防道路を走って蓬莱橋のあたりからリバティに入り、快調に走って行きました。すると藤枝でも駅伝大会を開催しており、通行できませんでした。あれ？午後からじゃないの？ と思っていた私の思い込みでした。午前8時〜午後1時までとしっかり書いてあいました。(笑) 堤防道路に走り替え、また焼津からリバティに入り下って行くと、今度は下の写真の案内がありました。今度はよく見ました。1月25日9時から午後13時半まで、駅伝大会があります。
駅伝大会を開催する時は、リバティのコースは占有しても、迂回路を確保して頂けないですかね。案内も。焼津はグランドの誘導路があるのでできると思うんですけどね。難しいですかね。(^^)/
臨港港公園
大井川港の手前にあるこの公園を通って、海堤防に向かうんですが、きょうはここでお昼を食べました。おむすび1個とアンパン1個とデコポンジュースです。いつも通り過ぎるるだけなんですが、きょうはお昼にたたずんでみて、きれいなちゃんと整備されてる公園なんだなぁとしみじみ思いました。時刻は日曜の11時前。誰もいません。こんなにきれいな公園なのに。トイレもあって、ベンチもいっぱいあります。きょうは、ディスカバリーパークまで約40キロを4時間かかりました。9時半〜13時半まで。風も弱くて気持ちいいライドでした。(^^)/
階段にご注意を
栃山川の堤防道路で唯一道路でなくて階段の部分があるんです。下流側から勢いよく行くと、階段に突っ込んでしまいます。場所は丁度、旧国道150号線から入ったすぐの所です。写真は川の上流側から撮ってあります、ご注意ください。
木の根の力
この木の根の力ってすごくないですか？アスファルトの路面を盛り上げてしまっています。こうなってしまうとなんだか苦しそうです。木の根が盛り上がっている所はよくありますが、これほどもりあっがっているのはなかなか無いです。あ、瀬戸川の堤防道路は、結構すごいことになってるところがありますよね。(^^)/
2026/1/18
1万歩達成！
きょうも1万歩、歩きしました。歩いたところは下記の通りです。ご褒美に「くき茶」と「小饅頭」を購入しました。小饅頭は4個だけ食べて後は冷凍です。島田には和菓子屋さんが沢山有るんですけど、小饅頭を売ってる店が結構多いと思います。今度いくつあるか調べてみたいと思います。明日は島田も藤枝でも駅伝大会があるせいか、走ってる人が多かった気がします。よく走れるよね～。明日、頑張ってください。
くき茶
くき茶すきなんですよね～。蓬莱茶屋で見つけたので、買っちゃいました。家のお茶が切れていたので、帰ってから直ぐに入れて飲みました。うま〜い。色もきれい。茶柱もいっぱい。いいお茶見つけたね。(^^)/
小饅頭（第一回）
きょうはこのお店の「小饅頭」です。昔ながらの丁寧な包みで、包装紙を丁寧に外してブックカバーにしています。いつも買ってくると、四つ食べて後は冷凍保存です。一度に沢山食べないよう気を付けていま〜す。(^^)/
蓬莱橋工事中
蓬莱橋は現在工事中です。反対側までは行けません。
お店の駐車場の出入口
歩いていたら衝撃的な場面を目にしました。ひとつは、店の出口から入ろうとしている車。出る車と見合わせていました。もうひとつは、右折して侵入禁止の入口に右折して入ろうとしている車です。左折して入ろうとしている車と見合わせていました。どちらも思い込みだと思います。自分でもよくあるんですが、思い込んでると標識や案内看板は目に、頭に入ってきません。自分が間違っているなんて思いませんからね。ご注意を。
阪神淡路大震災（31年目）
1995年1月17日5時46分に発生した阪神淡路大震災。当時私は名古屋に勤務していたんですが、名古屋も結構揺れて、会社のアパートの4階に住んでいた私は、地震で目が覚めました。地震で建物が倒れたらどうしようかと恐怖を感じました。すぐさまテレビを着けて情報を見ようとしたのですが、被災地の被害が大きすぎて、現地の情報がすぐにはほとんど無かったことを覚えています。大きい地震が発生すると、こうなるんだということを知った日でもありました。最近あちこちで地震が頻繁に起きてるし、備えを確認しなくちゃね。
2026/1/17
自転車のホームページ
今回「思い出」として写真や文章を編集した自転車の「遠くを走る」は、ひとつのファイルに、遠くに行った旅が全て入っているので、スクロールすると全部見られてしまいます。なのでついでに直すところが多かったんです。それをここ2日間で直したので疲れました。目がしょぼしょぼです。今見たらバイクの方は旅毎にファイルになってるので、１回の直す量が少なそうです。でも距離も長いからなぁ。その分写真や文章も多そうです。（TT）
最高気温18℃
季節外れの暖かさ。汗をかくとあとで冷たくなるので、いつもよりゆっくり歩幅を狭く歩きました。ゆうべ健康番組で、足の裏を感じる歩き方がいいと言っていたので、それを思いながら歩いていました。するとしびれた足の指で蹴って歩く感じが時々して、ゆっくり歩くこともいいなぁ思いました。いつもは時速5キロぐらいで歩くのに、きょうは時速4キロくらい、ゆっくり5,000歩、約4キロでした。
宇久須名物 小鯵寿司
西伊豆を車でもバイクでも自転車でも、走りに行くと買いました小鯵寿司。そのいわれはわかりませんが、美味しいんです。小さいアジのお寿司なんです。他は食べたことがありません。(^^)/
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2026/1/16
きょうはお休み
きょうは1日中パソコンと格闘していたので、歩くのは結局お休みしました。風も強かったしね。以前、旅行に行った「思い出」を編集していたら、修正するところがどんどん見つかるので、修正が深夜までかかりました。一度始めると終わるまで止めないからなぁ。そう言えば子供の頃、プラモデルを作り始めると深夜まで作っていて、お袋によく叱られたっけ。年をとっても変わらないなぁ。(^^)/
旧天城トンネルに向う雪道
文章を直していると見入ってしまうんですが、中でも自転車で旧天城トンネルに行ったときは雪道で、よく走ったなぁ（雪道は歩きました）と思います。しかもたったひとりで。(笑)
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南伊豆の海
伊豆はどこに行っても風景や海がきれいですよね。この時は自転車で周ったから必然的によく見られました。それにしても伊豆はどこに行くにも、上っては下り、下っては上り。自転車泣かせの地形です。右周りだと海沿いを走るので崖沿いには要注意です。道路端には跳ねられた砂利がいっぱいだし、気を付けて走らねばなりません。でもどこでも自転車を停めて風景を見られるので、風景を独り占めできます。(^^)/
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2026/1/15
腰が痛い
きのう自転車で走り始めから頑張っちゃたから、今朝は腰が痛くて。朝イチで薬屋さんに行って、温感シップとよく温まる入浴剤を買ってきました。これさえあれば私の腰は治ります。腰に温感シップを張ってから歩きにでました。近所を6千歩、約5キロを歩きました。風が強すぎ。
ダイヤモンド富士
確か富士五湖を自転車で走りに行った時に、たまたまそういう時期と時間に遭遇して、自分も写真を夢中で撮りました。なんだかこれはさい先いいぞと思いました。テレビで見たことはあっても生で見ることはないですからね。しかも偶然。(^^)/ パソコンで大きく見られるようにしたので、是非パソコンで見てください。
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2026/1/14
お茶屋さんなのに
お店の中で食事ができるんです。きょうは「おむすび定食」を食べましたが、パンも焼いてあって食べられるんです。いつもはおむすびの持ち帰りなんですが、きょうは既に30キロを走り終え、さすがに疲れてお店の中で頂きました。美味しかったです。ごちそうさまでした。年中無休で毎日9時半〜18時まで営業しています。抹茶ソフトクリームもありますよ。(^^)/
自転車初乗り
きょうはお惣菜を近所に買いに出たら、暖かったので自転車の初乗りに出かけることにしました。目標はリバティの起点でしたが、欲張って「ディスカバリーパーク焼津天文科学館」まで行ってきました。海堤防道路はディスカバリーパークの少し向こうで、まだ通行止めでした。そこから帰りはずーっと向かい風でしたが、めげずにこげました。10時過ぎに出発して、お昼はお茶屋さんで食べて14時30分帰り、走行距離は42キロでした。そうそう、六合谷川堤防に水仙が咲いてました。(^^)/
リバティ下流側も駅伝です
1月18日（日）リバティの下流側も駅伝大会です。こちらは午前中です。
伊勢 志摩 熊野灘
バイクって真っすぐでない道の方が走ってて楽しいんですよね。またここ伊勢から熊野灘までは大自然がいっぱいで風景がいいんです。走っていて楽しくてたまりませんでした。立ちごけしてしょんぼりして帰ってきましたが、今はいい思い出です。パソコンで見る時は写真が二列になるように仕掛けがしてありましたが、その仕掛けは解除しました。綺麗な景色は大きく見たいですよね。是非パソコンで見てください。(^^)/
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2026/1/13
ついにこのコースを歩く
いつもは自転車で走るコースなんですここ。島田博物館の所から河川敷に入って、リバティを川下に下って行くんです。一番下流の「始点」まで往復すると、だいたい30キロくらい。きょうは歩きなので蓬莱橋の茶店からアピタの方向に入って、一周何歩か試してみたかったんです。9600歩8キロ弱でした。きょうは寄りませんでしたがアピタに寄りたい時があるんですよね。トイレや服や食べ物も売ってるので、このお店の前を通るコースはベストです。きょうは珍しく、材木専用の貨物（空でしたが）がちょうど鉄橋を通りました。あ、そうそう、1月18日は駅伝大会があるみたいです。(^^)/
明石海峡大橋
最近、行動範囲が狭いためか、歩くか自転車で走った記事が多く、マンネリ化もしているため、異なった記事を考えていました。以前はバイクがあったので日本全国でもありませんが、あちらこちらを走り回っていました。どちらかと言うと書くことが多すぎて、記事が間にあっていませんでした。そこで過去の思い出を思い出しつつ、過去を振り返って記事をまとめてみようかと思います。どこまでやれるかわかりませんがお付き合いください。毎回じゃなくて、ときどきです。画像が展開しない場合は、最新画面にしてからご使用ください。
第1回は「明石海峡大橋」です。渡ったことがある方は居るかもしれませんが、まじまじと見た方は少ないんじゃないかと思います。この橋の明石側には展示施設と橋の内部にも入れる場所があるんです。もちろん駐車場もあります。電車の駅も近いので行きやすいです。是非行ってみてください。なんて遠いので、まずは写真と資料を見てください。(^^)/
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2026/1/12
安売りサンド
きょうは風が強くてへこたれて途中でコースを曲がってしまい、風の吹かないスーパーの中をぐるぐる歩いて回って歩数をかせいでいました。そしたらいつもは数少ない安売りのサンドがいろんな種類を売っていたので、つい買ってしまいました。きょうは風が強くて歩くのはもう無理かなぁ。4,000歩3キロ弱かぁ。サンドは、食べるのは1日1個です。(^^)/
2026/1/11
煎茶かすてら
きのうの本当のご褒美はこの「煎茶かすてら」でした。買った帰りがけに「うぐいす餅」を見つけてしまい買ってしまった訳で、本当は「煎茶カステラ」だけをたった1個買いにお店に入りました。それでこっちは賞味期限が1月14日なので、食べずになかなか手をつけられないんです。きょうは運動してないしね。なんか朝から調子が上がらない。きょうは1日何もしないで終わりそうです。ま、そんな日もあっていいよね。正月からずっと歩きだおしだったからね。(^^)/
2026/1/10
ひと歩き11,000歩達成！
今朝は8時半過ぎに歩き出し、リバティを遠回りして島田大橋から県道に入り、帰ってきました。ここの歩道橋は一段一段の段差が低くて上りやすいね。帰ったら10時半前で、歩数は11,000歩約8キロを越えていました。ご褒美に「うぐいす餅」を買ってきました。「うぐいす餅」について調べたら、毎年1〜3月だけに売り出されるそうで、丁度うぐいすの鳴く頃と重なるのと、色もきみどり色で、うぐいす餅と言うそうです。青大豆から作る「うぐいすきな粉」が繊細でいいですよね。大好きです。(^^)/
2026/1/9
なんか疲れてる
昨日の買出しの疲れか、食事の不規則になって次の日に響くんですよね。車の運転が好きなのに疲れてるんです。ほんとうは1,2か所周って帰るはずが、「ぶんたん」が無いからと4か所も周り、帰りはお昼には帰りたいので焦って帰ってきて。朝1時間ほど歩いて8時から12時まで4時間ほぼ走りずめだから、そりゃあ疲れる訳です。自分の性格から一生懸命、休まずに走っちゃうんです。途中で休憩すればいいんですけど、買い物に付き合って休まず次の場所へ向けて走りますから。
きのうの買物ルート＝自宅6:30発→徒歩1時間→7:50友人宅8:00発→国道や県道→9:10とよおかとれたて元気村→10:00日帰り温泉あらたまの湯の野菜売り場→気賀関所跡野菜売り場→JAとぴあ浜松の産物直売所→新東名浜松SAスマートIC→島田金谷IC→友人宅12:00着と走って疲れるようでは、まだ体調が全快ではないかなぁ。きょうはちょっと買物に出て、2,000歩ちょっとでした。
2026/1/8
浜北サラダ用玉ねぎ
きょうは友人が「ぶんたん」を欲しいというので浜北まで車で買いに行きました。行ったんですが、まだ時期が早く4軒もお店を周りましたが、売ってませんでした。しかし最後のお店で私が欲しかった「サラダ用玉ねぎ」があったのでもちろん買いました。高血圧にいいんですよんね。食べるのが楽しみです。(^^)/ 友人はいろんな種類のみかんを買っていました。
今朝は8:50に友人宅集合だったので、家を7:50に出発して歩いて行けばいいやと思っていました。それが今朝起きたら、記憶が7:50「集合」に入れ替わり、少し早めに6:30に出発してしまいました。今朝は曇りだったので暖かくて助かりましたが、友人宅に7:20頃着いてしまいました。結果的には他にも寄る所があって8:00に出発したので、私の早出は無駄にはなりませんでしたが、自分の記憶力の低下にがっかりしました。（TT） 帰りは荷物があったので電車で帰りましたが、8000歩以上は歩きました。(^^)/
2026/1/7
七草かゆ
明日は「七草がゆ」の日だそうです。冷蔵庫にある草野菜を主に煮込みました。七草ではありませんが草系ならきっと、内臓をきれいにしてくれるんじゃないかと思い作ってみました。春菊に菜の花、白菜、玉ねぎ、大根、ニンジン、ほうれん草は汁が黒っぽくなるのでやめました。明日の朝はこの汁の一部に、ご飯とカニカマ、卵、油揚げ、味噌を入れて雑炊を作って食べようっと。きょうは歯医者に行ったり忙しかったので、近所を2キロ歩きました。(^^)/
2026/1/6
初ゴルフ練習の1日
写真はありませんが、今朝6時に出発して旧大井川町のゴルフ練習場に行きました。初ゴルフ練習です。駐車場に着いたのは6時40分頃でした。やけに空いてるなぁと思い建物の窓ガラスを見ると張り紙がしてありました。「1月5日6日休日」えっえ〜！ 年末年始は営業して、きょうは休みかぁ。がっかりしてすぐに他の練習場に向おうとしましたが、まてまて、一度部屋に戻って他の練習場を検索して、営業日を確認することにしました。時ヶ谷の練習場が営業してることを確認して、ホットカーペットの上で休んでいると寝てしまい、気がついたら9時過ぎでした。きょうのスケジュール（午前中にゴルフの練習→リバティ歩き→買物→帰宅）も変更です。
9時半に再び出発して時ヶ谷の練習場へ向かいました。練習場へ着くと駐車場に車がいっぱいでした。いつもの二階の練習打席も混んでいたので、一番右側の隅っこで千円130球を練習しました。後ろの方でレッスンをしてる声がしたので、混んでる原因はこれかぁ気づきました。練習後はサラダバーのあるステーキハウスでお昼を食べようと決めていました。しかし出てきたチーズハンバーグのチーズの薄さにがっかりして興ざめしてしまいました。ハンバーグが空けて見える薄さでした。早々に食べ終えて、蓬莱橋の駐車場に移動し、往復4キロ歩きました。向かい風が強く1キロくらいで諦めて帰ろうかとも思いましたが、河原に生えた木々が風よけになる部分があり、向かい風が弱まる部分があったので、頑張って往復4キロ歩きました。
その後、いつものスーパーで買い物をして、重たい大荷物を部屋に持ち込んだら、もう火曜日の気がして、二日間分動いた気分になりました。まだ月曜でした。疲れました。（TT）
2026/1/5
ひと歩き10,000歩 達成！
初めて、ひと歩きで10,000歩を越えました。きょうは10時から歩き始めて、いつもより遠回りして歩きました。上流はJR橋梁近く、下流は島田大橋までを歩きました。歩いたご褒美に「栗きんとん」を買ってしまいました。（本当は我慢しようと思っていましたが、お店がお年賀を買う方も少なくなり、空いていたんです。）帰ってきたら11時半、10,000歩を越えてました。帰ったら爆睡でした。(^^)/
2026/1/4
たまごカレーパン
きょうもリバティで50mを4本走りました。寒かったので出発は10時過ぎでした。きょうは蓬莱橋の茶屋で休まずに、アピタのパン屋に直行しました。なぜってご褒美を買うためです。ご褒美に買ったのは、「たまごカレーパン」です。カレーの中に半熟たまごが入ってるんです。歩くたびにご褒美を食べてたら、体調には良くないかな。あとで食べようっと。(^^)/
2026/1/3
きょうは走ったよ
きょうのリバティは空いてたので、50ｍを4本走ったよ。寒くなったので上着を厚めのジャンパーにしたら汗かいちゃった。失敗。空気は冷たいのでこのぐらいのジャンパーでいいんだけど、難しいね。汗かくと後が寒いし冷たくなるからなぁ。歩くには丁度いいかもね。蓬莱橋の茶屋がもう開いていたので、みかん買っちゃった。食べるのは1日１個だよ。(^^)/
今年の4月から
さっき箱根駅伝のテレビ中継を見てたら、神奈川県警からのお知らせでも言いました。今年の4月1日から道路交通法が変更されて、自転車の規制が厳しくなります。違反者は直ぐに罰金が科せられます。ご注意ください。(^^)/
箱根駅伝
きょうから1月の2日、3日は、箱根駅伝です。大学を出ているわけではありませんが、この競技がすきなんです。毎年楽しみにしています。行き過ぎて見世物化しているスポーツもこれだけは許せます。東京大手町から箱根まで走るなんてロマンがあると思いませんか。昔、飛脚という仕組みがあったことを立証させる意味あるものだと思うんです。どこのチームを応援というわけではありません。競技自体のファンなんです。みなさん頑張ってください。
2026/1/2
元日マラソン
いつもどおり歩いてリバティに行ったらすごい賑わいで、考えたらきょうは元日マラソンの日でした。ちょうどスタート時間と重なってしまいました。10キロは上流に向かって走るのでいいんですが、5キロは下流に向かって走るので、コースが重なってしまい、自分はきょうは走れませんでした。いいわけだよ。(笑)
調べてみたら、今年で第49回ですって。すごいね。(^^)/
初日の出
新年あけましておめでとうございます。今年も写真の1枚目はテレビで見た「初日の出」でした。ダブルダイヤモンド富士なんて知りませんでした。スタッフさんも大変ですよね。お疲れさま。今年も良い「初日の出」を見られました。ありがとう。
ヘリコプターからの初日の出
川口湖町の竜神池よりの初日の出
2026/1/1